近日，小S在微博中曬出一張小女兒吃飯的照片。小S表示一定不要做“在小孩后面追著喂飯的媽媽”，要讓小孩子從小養(yǎng)成自己坐著吃飯的習(xí)慣。小S說到做到，她曬出小女兒的照片，照片中許老三自己乖乖坐在椅子上吃飯，看得出是小S嚴(yán)厲教育的成果。
答：其實父母最好特別安排一段時間來訓(xùn)練孩子自己用餐，換句話說，也就是請給孩子一段充分的時間學(xué)習(xí)如何自己進(jìn)食。
假使你期望孩子能夠速戰(zhàn)速決，而把用餐時間安排得太緊湊、太倉促的話，那么當(dāng)孩子把餐桌搞得一團(tuán)亂、又把衣服弄臟時，父母的心情必定會受影響，因而大發(fā)脾氣，這樣一來，只會使孩子更加害怕用餐時間。
雖然小S平常的風(fēng)格以搞怪為主，但是在培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣方面卻一點都不含糊，從小就讓孩子學(xué)會自己吃飯，這種做法值得爸爸媽媽們學(xué)習(xí)哦!
答：由于4～5個月大的嬰幼兒還停留在喜好吸吮的時期，他們并不喜歡咀嚼的動作，所以父母必須先幫孩子做心理建設(shè)。若是引導(dǎo)無效的話，通常是因為孩子大過固執(zhí)，最常見的就是孩子用緊閉嘴巴來表示抗議。
不過，這類抗議通常無法持久，因為嬰幼兒對于饑餓的忍耐度十分有限。父母只要除了正餐以外，不喂食孩子任何其他食物，等用餐時間一到，他感覺到肚子餓，自己便會要求進(jìn)食，此時請?zhí)峁┤菀淄萄实氖澄铩?/div>
問題3：孩子吃著吃著，突然吞咽困難，怎么辦?
答：請父母觀察孩子平時是否常容易發(fā)生口齒不清的情形，或者是時常有嗆到的現(xiàn)象，如果經(jīng)常發(fā)生以上兩種狀況，很有可能是孩子的腦部發(fā)育或是咀嚼肌肉出現(xiàn)問題。
此時，父母應(yīng)帶孩子就醫(yī)診視，請耳鼻喉科的�？漆t(yī)師先做初步評估，之后再轉(zhuǎn)診到適當(dāng)?shù)南嚓P(guān)科別進(jìn)一步詳細(xì)檢查。
問題4：孩子進(jìn)食量不如預(yù)期，怎么辦?
答：請父母一方面先觀察孩子的進(jìn)食情形，另一方面也要了解孩子的情緒和身心發(fā)展是否已經(jīng)適合進(jìn)行吃飯訓(xùn)練，由此找出孩子食欲不佳的原因。如果是因為挑食，像是青椒、茄子、洋蔥等食材最不受小朋友的歡迎。
寶寶自己吃飯的好處
不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢，飯菜會變涼，甚至滿桌狼藉。所以，雖然有的小孩已長到五六歲，父母還在喂飯給他吃。實際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個飛躍，作為父母應(yīng)該培養(yǎng)小孩學(xué)會自己吃飯。寶寶盡早學(xué)會自己吃飯有很多好處。
其實，1周歲以后的寶寶，就應(yīng)當(dāng)讓他自己吃飯。這個時期的寶寶很喜歡自己吃，一開始時寶寶吃的不是太好，但通過一段時間的學(xué)習(xí)，寶寶一般能較好地用匙進(jìn)食了。1歲多一點的寶寶，是訓(xùn)練自己吃飯的最好時機(jī)，錯過這個時期，往往很難訓(xùn)練，所以要堅持讓寶寶自己吃，并且教會寶寶必要的技巧，逐漸糾正撒飯多的毛病。媽媽可以坐在寶寶旁邊，及時糾正一些動作，做好了就用語言給予鼓勵。
寶寶自己吃飯，是一種很復(fù)雜的活動，它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協(xié)調(diào)，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協(xié)調(diào)與配合受大腦的指揮，所以說：自己吃飯是一種早期教育。當(dāng)然寶寶自己吃飯還有利于培養(yǎng)寶寶不挑食、不偏食的習(xí)慣形成，對家庭及寶寶有利無弊。
另外，寶寶自己吃飯是求知欲和好奇心的表現(xiàn)。從兒童生理、心理發(fā)育的過程來看，寶寶在一歲以后自我意識開始萌動，會表現(xiàn)出較強的自我獨立愿望，如愛說“我”，“我來”等字眼。他們渴望做一些事情，在學(xué)會走路的同時，他們開始想學(xué)著吃飯，而且要自己拿著湯匙吃，不愿得到大人的幫助。和走路、玩玩具一樣，自己吃飯也是求知欲和好奇心的表現(xiàn)。正是這種求知欲和好奇心擴(kuò)展了寶寶的認(rèn)知范圍，培養(yǎng)了他們的獨立能力。更重要的是，寶寶通過自己的行為感到自己具備影響環(huán)境的力量，并初步品嘗到成功的滋味。一般說來，發(fā)育正常的寶寶都可以在兩歲左右學(xué)會吃飯，這是他們應(yīng)該具備的生存能力。
寶寶學(xué)習(xí)吃飯的過程也是寶寶心理健康發(fā)展的重要過程。寶寶經(jīng)過自己的努力吃飽了，他會由此產(chǎn)生成就感，會幫助他長大后更自信。即使寶寶暫時沒有把飯吃下去，他有了失敗的體驗，也是好事，這樣可以增強他的心理承受能力，將來更好地適應(yīng)社會。所以，在寶寶吃飯的問題上，父母應(yīng)該更耐心，常常給寶寶鼓勵，讓他們做好這件力所能及的事。
讓寶寶自己吃飯的7個小妙招
訣竅1：讓寶寶吃手抓食物
寶寶在6、7個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，而且不用你教他，他自己就能辦到。你會怎么做呢?“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了。”如果你是這樣想的，那么，就別想在寶寶該學(xué)會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了。
聰明媽媽可以——
放手讓寶寶用手抓著吃。
先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前，讓他抓著吃。
剛開始時，一次少給他一點，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。
訣竅2：把勺子交給寶寶
寶寶10～12個月時，給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子。你會怎么做呢?“哎呀，寶寶拿著勺子在盤子里亂戳亂搗，瞧，盤子翻了，碗也倒了。”這時，大多數(shù)媽媽會失去耐心，甚至對寶寶大吼大叫，或者當(dāng)即沒收給寶寶的這項特權(quán)。寶寶只有干著急，甚至有些膽子小的寶寶，學(xué)習(xí)吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。
聰明媽媽可以——
給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。
給寶寶戴上大圍兜，在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報紙。
容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時，給予熱烈的鼓勵。
用較重的不易掀翻的盤子，或者底部帶吸盤的碗。
照顧到寶寶的實際能力，當(dāng)寶寶吃累了，用勺子在盤子里亂扒拉時，把盤子拿開。不過，可以在托盤上留點兒東西，讓他繼續(xù)做實驗。
剛開始時，給寶寶一把勺子，你自己拿一把，在寶寶自己吃的同時喂給他吃。
提醒
這時的寶寶特別喜歡把手伸到菜盤子里，用手去抓菜，或者把撒在桌上的湯、菜亂撥拉。這并不是他不好好吃飯的表現(xiàn)，他只是在試驗食物的感覺。與此同時，他可能把嘴張得大大的，等著你去喂他。所以千萬不要大聲呵斥。不過，如果他想把盤子整個兒掀翻，你可以暫時把盤子拿開，或者結(jié)束喂飯。
訣竅3：游戲中教寶寶用勺子
用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，這兩件事對于大人來說易如反掌，對于寶寶來說，可都是難度系數(shù)很大的喲。他需要時間來練習(xí)，起碼得好幾個星期呢。所以，你可以利用游戲來增加寶寶鍛煉的機(jī)會，而且寶寶會覺得好玩，樂此不疲。
游戲材料
一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西，防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴里，發(fā)生危險。
兩只碗，一把勺子。注意碗要重一些且不易碎，以免寶寶動不動就把碗弄翻而產(chǎn)生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的，否則很難舀起蠶豆。
游戲方法
把蠶豆放在一只碗里，再給寶寶一把勺子和一只碗，教寶寶用勺子把蠶豆從一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子，和寶寶一起舀。當(dāng)然要盡量讓寶寶舀，寶寶也會這樣要求的，你可以在必要時給予一點幫助。還有，在寶寶成功的時候，別忘了大聲表揚。
提醒
玩這個游戲時，你一定要在旁邊看著。并告訴寶寶這是游戲，不要把碗里的蠶豆放到嘴里。
如果寶寶用勺子在碗里亂戳亂搗，不必在意，隨他去。
舀豆子時，還可以教寶寶數(shù)字，一邊舀，一邊數(shù)數(shù)。
訣竅4：盡早讓寶寶自己吃飯
12～18個月的寶寶最喜歡學(xué)習(xí)了，假如這時你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你想：“哎呀，上托兒所要自己吃飯的，我該訓(xùn)練他自己吃飯了。”寶寶可不這么想，他已經(jīng)習(xí)慣了你喂他，他才不愿自己吃呢!而且，到那時，學(xué)習(xí)使用勺子也沒那么容易了。
聰明媽媽可以——
為寶寶提供他最愛吃的食物。
讓就餐的環(huán)境輕松而且愉快。
為寶寶準(zhǔn)備一套喜歡的餐具。
用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。
訣竅5：保持良好的心態(tài)
在寶寶吃飯的問題上，媽媽的心態(tài)很重要。寶寶的胃口幾乎隨時會發(fā)生改變，所以當(dāng)你精心制作了他上一頓喜歡吃的東西，端到他面前時，他也許一口也不要吃。這時，你會怎么做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這么辛苦給你做了，你一定要吃，不然媽媽再也不給你做了。”其實，你的寶寶并不是存心搗蛋，只是他真的不想吃。
聰明媽媽可以——
不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。
不必?fù)?dān)心他營養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，可以換一種制作方法。例如寶寶不愛吃蔬菜，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會拒絕。
不要總是強迫寶寶多吃。
不必?fù)?dān)心寶寶會餓著，如果總是強迫寶寶吃飯，只是破壞他的胃口，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動干戈。不要總是急著問：“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧!
心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。
不要因為寶寶吃得多表揚他，也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯不是因為你的表揚或批評，而是因為他肚子餓，他想吃東西。所以，要讓寶寶自己產(chǎn)生想吃東西的欲望。當(dāng)你不再逼迫他，他不再感到有壓力時，他自然會把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上。
不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。
媽媽們可能會說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃。”你這樣做，只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的，同時也更增加對薯片的欲望。
訣竅6：讓寶寶有饑餓感
寶寶之所以不能好好地吃飯，是因為他不餓。所以，要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候，心平氣和地說“好了，寶寶吃飽了”然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣，幾天以后，寶寶就會感到特別想吃東西，那時，你再把食物端到他面前，并且轉(zhuǎn)身去忙別的，讓他自己有機(jī)會喂自己吃飯。
訣竅7：寶寶能自己吃了，不要再喂他
寶寶能獨立地自己吃了，有時他反而想要媽媽喂。這時，如果你覺得他反正會自己吃了，再喂一喂沒有關(guān)系，那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂，你可以簡單地喂他幾口，然后漫不經(jīng)心地表示他已經(jīng)吃飽了。這樣，他如果想吃的話，就得自己吃。
在適當(dāng)?shù)哪挲g里讓孩子學(xué)會自己吃飯，這不僅是飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，更是孩子獨立性的培養(yǎng)，所以非常重要，爸爸媽媽們千萬不要忽視，要放手讓孩子去鍛煉哦!
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