孕婦8個月注意事項(xiàng)——媽媽的身體狀況
胎兒8個月的時候，孕媽媽的肚子已經(jīng)非常突出了，此時，準(zhǔn)媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動更加不方便，食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多，排尿次數(shù)也增多了�，F(xiàn)階段，準(zhǔn)媽媽需要注意外陰的清潔。同時要保證充足的睡眠，最好是每天中午有1小時的午睡時間。但午睡要有個限度，以不超過2小時為宜。千萬別為了工作就不顧睡眠，這樣會嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育。
孕婦8個月注意事項(xiàng)——本階段重點(diǎn)關(guān)注
1、孕晚期腳部浮腫
孕婦出現(xiàn)腳部浮腫，大多是由于腹部增多后壓迫腹部血管和淋巴，使血壓循環(huán)和淋巴循環(huán)不好造成的浮腫，這種浮腫不伴有其他癥狀。另外就要注意妊高癥引起的浮腫了，一般在孕檢時可以發(fā)現(xiàn)血壓增高的情況。
2、尿意頻繁
孕婦感到尿意頻繁，這是由于胎頭下降，壓迫膀胱的緣故。你還會感到骨盆和恥骨聯(lián)合處酸疼不適，不規(guī)則宮縮的次數(shù)增多，這些都標(biāo)志著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使孕婦更加懶于行動，更易疲憊，但還是要適當(dāng)活動。
3、子宮收縮
腹部總是感覺到硬，可能為子宮收縮引起，屬于正常生理現(xiàn)象。
4、下體有淡黃色無味液體流出
由于雌激素的作用以及孕婦的外陰、陰道、宮頸等部位血流加快，組織水分較多，因而白帶量比平時明顯增多，并且隨著妊娠月份的增大，白帶分泌量更多。因此，下體有淡黃色無味液體流出也是正�，F(xiàn)象。
5、行走注意
上樓時拉住樓梯的扶手，憑借手臂的力量來減輕腿部的負(fù)擔(dān)。
下樓時要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。
在平路上行走時，應(yīng)該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，緩步行走。
6、預(yù)防早產(chǎn)
早產(chǎn)是指發(fā)生在懷孕37周前的分娩，會導(dǎo)致嬰兒出生時不成熟。
不要刺激腹部；嚴(yán)重的腹瀉可引起早產(chǎn)。只要有一點(diǎn)點(diǎn)早產(chǎn)征兆，應(yīng)禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，過度疲勞。
孕婦8個月注意事項(xiàng)——健康待產(chǎn)
適當(dāng)運(yùn)動：懷孕八個月的時候孕媽媽的肚子已經(jīng)很大了，活動各方面都有所不便，但是還是要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，為順利分娩做準(zhǔn)備。
多吃蛋白質(zhì)：懷孕第八個月正是寶寶發(fā)育最快的時候，孕媽媽應(yīng)多吃含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。
擦洗乳頭：為了防止以后哺乳時發(fā)生乳頭被裂，經(jīng)常擦洗乳頭，然后涂一些油脂。
利用胎動對寶寶進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)：每天早中晚各測一小時，三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時的胎動數(shù)。正常30～100次之間。如胎動每小時低于3次或比前一天下降一半以上，說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，應(yīng)到醫(yī)院急診。
習(xí)慣要好：養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，切忌應(yīng)在家休息，生活懶惰沒有任何調(diào)理。
孕婦8個月注意事項(xiàng)——營養(yǎng)提示
1. 孕媽媽應(yīng)保證有充足的營養(yǎng)，但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以，孕媽媽應(yīng)注意合理的飲食，每周要測量1~2次體重，把體重控制在正常的增長范圍內(nèi)。
2. 如果體重增長過多，孕媽媽就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，以免胎寶寶生長過大，造成分娩困難。
3. 建議孕媽媽每天吃5——6餐，還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候，可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。
孕婦8個月注意事項(xiàng)有很多，我這里是給大家大致地整理了一下，大家有要補(bǔ)充的隨時歡迎哦！
孕婦8個月注意事項(xiàng)
