門診就診的兒童,常以感冒,咳嗽,發(fā)熱,腹痛,腹瀉,嘔吐等癥狀居多。做父母的只要多掌握一些保健知識,那么自己的孩子患病的幾率就可能減低很多,使寶寶更加健康可愛。那么兒童日常應(yīng)該怎么保健呢?有哪些保健方法呢?
一、兒童保健的飲食
1、培養(yǎng)兒童對食物的興趣和好感,引起兒童旺盛的食欲。
2、培養(yǎng)兒童愛整潔的習(xí)慣,飯前、便后要洗手。
二、兒童保健的飲水
水是全身組織細(xì)胞中必不可少的基本成分。家長給兒童喝水一定要注意:
1、飯前不宜喝水。影響就餐的食欲。
2、睡前不宜喝水。
3、不宜大量喝冰水。
4、不宜喝生水。
5、喝水不宜太快。
三、兒童保健的睡眠
1、一忌劇烈活動。
2、二忌飽餐。
3、三忌睡前生氣。