【寶寶吃飯啦】+三文魚多彩面

準(zhǔn)備好需要的食材，西紅柿去皮，切成小塊，開水燙一下很容易剝掉。黑木耳切成小丁，菠菜洗干凈切段，有一點(diǎn)厚度的段。三文魚洗干凈，用廚房用紙吸掉表面水分。

鍋里倒入幾滴核桃油，把三文魚放進(jìn)去煎至有點(diǎn)金黃色，盛出來。鍋不洗，繼續(xù)放入蔥花、西紅柿、黑木耳，炒幾下后加水煮熟，此時(shí)湯汁很濃稠，繼續(xù)加點(diǎn)水，加入面條煮。煮一分鐘后加入菠菜煮�？疵鏃l快熟時(shí)，加入煎熟的三文魚。關(guān)火，完成！這個(gè)面寶寶很愛吃，西紅柿酸酸開胃，只放半個(gè)原因是太酸擔(dān)心寶寶不喜歡。菠菜我家一直說是綠色五角星，很喜歡吃。黑木耳含有粗纖維，對寶寶腸胃好。三文魚更不用說。所以哦這個(gè)面無論是營養(yǎng)搭配還是色彩搭配，都很好。我兒子直接清盤，太給力！