現(xiàn)在人的平均身高，比起以前更加的高，一方面是因?yàn)闋I養(yǎng)條件跟上了，是不是也同樣是順應(yīng)了，達(dá)爾文進(jìn)化論，物競天擇的理論了？基因中高身高的因子，也會(huì)逐漸被更多人所接受嘛？所以孩子身高這回事是天生的，不可改變的嘛？是不是有一些方法能夠促進(jìn)孩子身高的增長？當(dāng)然是在不危機(jī)，孩子身體健康的情況之下。尤其是藥物的服用更應(yīng)該謹(jǐn)慎，畢竟是藥三分毒，還是通過合理的按摩以及運(yùn)動(dòng)法，來促進(jìn)孩子身高的增長。只要孩子還在生長發(fā)育階段，那么沒有什么是不可能的。
對(duì)學(xué)齡兒童要定期監(jiān)測
一個(gè)人從出生到成年要經(jīng)過幾個(gè)不同的年齡階段，每個(gè)階段各有其不同的生長發(fā)育特點(diǎn)。只有對(duì)兒童的正常生長發(fā)育過程有充分的認(rèn)識(shí)，掌握正確的評(píng)價(jià)方法，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)生長異常，找出其營養(yǎng)、所在環(huán)境和生活方式有何缺點(diǎn)而予以糾正；或檢查有無隱匿的疾病而予以治療。家長應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別生長發(fā)育中 出現(xiàn)的問題，幫助兒童及時(shí)得到正確、合理的指導(dǎo)和治療。
作為家長，如何初步判斷孩子的發(fā)育情況呢？通常情況下，父母的平均身高即是遺傳潛力所確定的兒童成年身高，也稱靶身高。可按下列公式計(jì)算兒童靶身高：
男孩身高=（父親身高＋（母親身高＋13））/27.5厘米
女孩身高=（（父親身高-13）＋母親身高）/26厘米
如何讓孩子長得更高
1.充足、均衡的營養(yǎng)素供給是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2.堅(jiān)持體育鍛煉，勞逸結(jié)合、心情愉快是身高增長的催化劑。
3.要保證充足的睡眠，愉悅的環(huán)境、心情。
身高三成依賴后天因素
兒童身材矮小、性早熟或發(fā)育提前、超重肥胖都屬于生長發(fā)育障礙。每年矮小門診和肥胖門診的接診量一共有3000人~4000人，其中矮小門診的病人占多數(shù)。來就診的孩子中，大多數(shù)屬于身材偏矮，只有極少部分是病理原因的生長發(fā)育異常，為極度矮小。個(gè)頭兒70%來自遺傳，其他就靠后天的營養(yǎng)和環(huán)境。
孩子不長個(gè)的原因有很多。常見的身材矮小原因包括家族性矮身材、體質(zhì)性發(fā)育延遲、生長激素缺乏癥、先天性卵巢功能發(fā)育不全、甲狀腺功能低下癥、 宮內(nèi)發(fā)育遲緩、軟骨發(fā)育不全等。孩子個(gè)頭兒矮的原因除了父母遺傳外，與孩子后天的環(huán)境和營養(yǎng)關(guān)系密切。分析孩子個(gè)頭兒不高的外在原因，李輝認(rèn)為主要是營養(yǎng) 過剩、睡眠不足和環(huán)境污染。從就診的矮小兒童來看，很多孩子鐘情于洋快餐、汽水等食品，這在一定程度上導(dǎo)致孩子發(fā)育期提前，尤其是容易出現(xiàn)性早熟，同時(shí)過 早地促進(jìn)骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨骼在生長發(fā)育期之前提早閉合，不再生長。另外，很多孩子的課業(yè)壓力較大，平時(shí)睡眠不足，也對(duì)身高有重要影響。
