一、冬季為什么容易皮膚瘙癢?
我們先來分析一下皮膚的生理變化：我們的皮膚除了有保護、感覺等功能外，還有重要的功能是調(diào)節(jié)體溫，維持我們的體溫相對穩(wěn)定到了冬季，天氣寒冷，為了減少體內(nèi)的熱量向外界散發(fā)，皮膚血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，再加上氣候干燥，使皮膚表面上的水分和油分也跟著減少。以上這種氣候、人體自身調(diào)節(jié)系統(tǒng)的變化都使皮膚的汗腺和皮脂腺在冬季收縮，處于不活躍狀態(tài)，皮膚很容易干燥脫屑。如果準媽媽是干性皮膚，那就更容易干燥，角質(zhì)層缺水，皮膚敏感，出現(xiàn)瘙癢癥狀了。也有中醫(yī)學(xué)認為，這種情況是血虛不足，陰津虧損，因而生風(fēng)發(fā)癢。
二、7招預(yù)防冬季皮膚瘙癢
很多準媽媽會用手去抓來解癢，其實這是很不好的做法。我們的皮膚表皮就像一道天然屏障，能抵御各種細菌的入侵，搔抓皮膚時，堅硬的手指甲就像鋒利的鏟刀，將薄嫩的表皮層剝脫掉，把鮮紅的真皮層裸露在外，為細菌打開了通道。所以準媽媽用抓撓的方式止癢不可取，它不能從根本上緩解瘙癢，建議隔著衣服拍打或用干毛巾覆蓋瘙癢處拍打，來暫時緩解瘙癢。
其實，如果準媽媽在平日做好皮膚護理，保證皮膚內(nèi)一定的含水量，讓表皮光滑有彈性，皮內(nèi)的神經(jīng)末梢就不容易受到刺激而發(fā)癢。
1.洗澡時應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂，還應(yīng)避免用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫，搓澡不用過于用力，那樣也會傷害皮膚。
2.經(jīng)常在皮膚上涂抹滋潤霜，可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡，并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，從而避免瘙癢。
3.最好穿著柔軟、寬松、吸汗的棉織衣物，并且勤洗勤換，減少對皮膚的刺激。
4.可適當(dāng)多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪為好。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣燙、臭豆腐、咖啡等，并且避免食用提高過敏域的食物，如筍類、墨魚。
5.有些調(diào)料品也會引起皮膚瘙癢，如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠蘿、椰子等水果也容易引起皮膚瘙癢。
6.使用空氣加濕器來增加室內(nèi)的濕度，幫助保持皮膚水分，也可以采取經(jīng)濟點的辦法，比如養(yǎng)一些水養(yǎng)植物也是不錯的選擇。
7.多喝水，保持室內(nèi)通風(fēng)。
三、快速止癢小竅門：選用薄荷、樟腦、冰片等藥品，將其涂于皮膚上后，能使皮膚產(chǎn)生涼爽、冰冷的感覺，通過涼爽、冰冷的感覺可以麻痹大腦皮層的癢覺。當(dāng)然這種止癢方法只適合在秋冬天使用，且不可涂于面部、腋下、等皮膚柔嫩處，也不可以用于嬰幼兒皮膚。
四、母子健康愛心小提示：如果準媽媽的皮膚瘙癢情況開始變得嚴重，瘙癢面積范圍擴大，皮膚出現(xiàn)其他一些癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)。有的疾病如肝臟疾病也有可能引起皮膚瘙癢，劇烈的皮膚瘙癢也常常和皮膚病如皮膚真菌感染有關(guān)，在這種情況下就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)治療下才能得到良好的恢復(fù)。
除了上述情況，還有一種皮膚瘙癢是準媽媽的肚皮發(fā)癢，瘙癢的程度會隨著妊娠周數(shù)的增加而增加，到了冬季有時會嚴重一些。最常見的原因是妊娠紋的出現(xiàn)，這種癢一般不會很難忍受，準媽媽只要使用一些滋潤霜就會達到止癢的效果。如果是由于其他原因造成的，或者皮膚表面出現(xiàn)了紅色丘疹就要咨詢皮膚科醫(yī)生，盡快配合醫(yī)生治療。
