下午約了幾個(gè)朋友去喝下午茶，有一個(gè)肚子已經(jīng)老大了，點(diǎn)下午茶的時(shí)候她想喝蜜桃風(fēng)味烏龍茶，我心想這不是茶嗎，孕婦可以喝茶嗎，不是說(shuō)孕婦是不可以喝茶，然后就制止了她，給她換了杯飲料。但是有另外一個(gè)朋友說(shuō)，沒事的，孕婦偶爾喝喝沒事的。可是茶里面不是有一種物質(zhì)是孕婦不能喝的嗎？到底孕婦可以喝茶嗎？我們爭(zhēng)論了一會(huì)兒，最后還是不得不求助于網(wǎng)絡(luò)。我們發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上也是說(shuō)法各一，不過(guò)比較統(tǒng)一的說(shuō)法是孕婦要少喝，我們一起來(lái)看看吧。
孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
孕婦喝茶的注意事項(xiàng)
孕婦應(yīng)避免喝濃茶是因?yàn)椋翰枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
飲用淡綠茶也要方法正確！在飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。可見，孕婦能喝茶！
你們說(shuō)孕婦可以喝茶嗎？
孕婦可以喝茶嗎
