這幾天，我所住的小區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心張貼了一個(gè)公告，說要舉行首屆寶寶爬行比賽，分四組，每一組都有一個(gè)很好聽的名字：6-8個(gè)月是親親寶貝組、9-11個(gè)月是活力寶貝組、12-14個(gè)月是運(yùn)動(dòng)寶貝組、15-24個(gè)月是成長寶貝組。我就和家人開玩笑說：要不讓咱家寶貝也假裝一下去湊個(gè)熱鬧玩玩吧！家人們集體回復(fù)我：就咱家的還爬，她絕對(duì)是滿場跑的那個(gè)，還是算了吧！
的確，我家的寶貝早已度過了爬行期，她現(xiàn)在已經(jīng)邁入到下一階段了，不過在那段敏感期里，我可沒少花心思訓(xùn)練她，還好她也挺配合的，前爬后爬都挺溜。（微信訂閱號(hào)yuerxinli）那段時(shí)間里趕上一次我們?nèi)ヅ娜腋r(shí)，攝影師想來一張我們一家三口并排趴地上的，結(jié)果小家伙就像小壁虎一般，前后爬，愣是沒照成，最后連攝影師都選擇放棄，重新給我們?cè)O(shè)計(jì)了其他姿勢(shì)。
不過，不是所有的孩子都這樣，我身邊有一些寶爸寶媽會(huì)說到自家寶寶都沒經(jīng)過爬就直接會(huì)走了，或是寶寶已經(jīng)10個(gè)月大了還不會(huì)爬，等等此類的。他們也會(huì)在交流中表達(dá)自己的擔(dān)憂，所以今天我想與大家一起來聊聊寶寶爬行的那些事兒。
爬行，在孩子成長過程中是不可缺少的。這個(gè)在我們看來很簡單的動(dòng)作，需要協(xié)調(diào)手部、腿部、臀部等很多器官，對(duì)于寶寶來說是個(gè)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程，對(duì)寶寶成長可是好處多多。所以有一種說法是會(huì)爬行的寶寶更聰明，這其實(shí)是有科學(xué)道理的。
爬行對(duì)于寶寶的體位感覺、平衡性、協(xié)調(diào)性以及記憶、注意力集中都有重要的意義；還有助于鍛煉頸部和脊椎的發(fā)育，對(duì)胸腹部和四肢等肌肉的發(fā)展起到了很好的促進(jìn)作用，有助于生長發(fā)育。（微信訂閱號(hào)yuerxinli）不光是身體方面，在心理發(fā)育上，自主爬行可以讓寶寶更好地認(rèn)識(shí)世界，這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將化為好奇心，讓寶寶勇于探險(xiǎn)，培養(yǎng)未來獨(dú)立解決問題的能力和自信心。
我曾看過一份研究顯示，未經(jīng)爬行就走會(huì)影響孩子的情緒調(diào)節(jié)，可能導(dǎo)致孩子未來注意力不集中，容易出現(xiàn)閱讀障礙、多動(dòng)癥，甚至學(xué)習(xí)困難、感統(tǒng)失調(diào)等。
所以，我覺得爸媽們平時(shí)應(yīng)細(xì)心觀察，一般7-12個(gè)月是寶寶爬行的重要敏感期，當(dāng)寶寶有爬行的意識(shí)、做出肚子貼在地上、手抬起伸縮的動(dòng)作時(shí)，要及時(shí)幫助寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練。
該怎樣訓(xùn)練寶寶爬行呢？
我家寶貝爬行敏感期開始的挺早 ，我記得那是她5個(gè)月多一點(diǎn)的樣子，是夏天，她只會(huì)趴在床上和墊子上，用肚子和腦袋拱一拱，小手小腳只在旁邊亂撲騰。于是我便開始有意識(shí)地訓(xùn)練她，到6個(gè)月時(shí)，她已經(jīng)能膝蓋跪地、手撐地、頭抬起，然后像個(gè)毛毛蟲一樣一動(dòng)一動(dòng)的，那個(gè)場面每次都讓我們大笑不已，甚至我會(huì)學(xué)著和她一起“拱一拱”。后來，快7月時(shí)，她就已經(jīng)能自如地自主爬行了，更厲害的是，她自己學(xué)會(huì)了往后爬。不過，每一位寶寶的發(fā)育情況并不一樣，我想說的是爸媽們要有這個(gè)意識(shí)，關(guān)注寶寶的爬行敏感期。
網(wǎng)上有許多關(guān)于訓(xùn)練寶寶爬行的方法，我看過不少還是挺有用的，今天我也分享幾個(gè)當(dāng)時(shí)自家寶貝練爬時(shí)用的訓(xùn)練法。其實(shí)這些方法的作用都大同小異。（微信訂閱號(hào)yuerxinli）
1、家長輔助
把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上，爸爸媽媽一個(gè)在寶寶前面，另一個(gè)在寶寶后面。前面的牽寶寶的右手，后面的就推寶寶的左腳。過一會(huì)兒按相反的做法繼續(xù)訓(xùn)練。我覺得這個(gè)方法其實(shí)在寶寶會(huì)趴著之后就可以嘗試，我們當(dāng)時(shí)是5個(gè)月的樣子就已經(jīng)有給寶寶做這個(gè)練習(xí)。
不過要注意的是，不能太力的拉和推，只是稍微用力，讓寶寶感受一下，訓(xùn)練寶寶向前的感覺。如果寶寶已經(jīng)足夠大了還不會(huì)爬，我覺得寶爸寶媽可以嘗試多給孩子進(jìn)行這個(gè)訓(xùn)練。
２、玩具誘惑
我們家寶寶開始像毛毛蟲一樣動(dòng)的時(shí)候，我們便拿一些她喜歡的玩具放在她前面，誘惑她往前爬動(dòng)，剛開始玩具放近一點(diǎn)，讓她稍微爬一點(diǎn)就能拿到，還不停地給她鼓勵(lì)和肯定；之后慢慢拉遠(yuǎn)距離，增加她爬行的距離。記得有一段時(shí)間，她已經(jīng)爬的挺溜的了，我們拿了一個(gè)她很喜歡的球放在那，她爬過去一碰，球滾走了，她又爬過去一碰，球又滾掉了。就這樣，她自己一個(gè)人能在那追著球爬挺長時(shí)間的，而且爬的挺快挺熟練。
當(dāng)然，這個(gè)方法進(jìn)行時(shí)建議爸媽們一定要提高警惕，避免寶寶累了或是爬的太快了出危險(xiǎn)。我家寶寶就有幾次都爬著爬著，累了就趴下去，結(jié)果頭磕著玩具了，還有一次更驚險(xiǎn)，差點(diǎn)從床上掉下去。后來，我們就多是讓她在墊子上爬了。
最后，我需要提醒各位寶爸寶媽幾點(diǎn)在訓(xùn)練寶寶爬行時(shí)要注意的。
1、寶寶的衣服要合適
最合適的就是穿連體衣，這樣爬行時(shí)不必?fù)?dān)心寶寶的肚子會(huì)露出來，而且這樣的衣服不累贅，不會(huì)影響寶寶的爬行。（微信訂閱號(hào)yuerxinli）
2、爬行地點(diǎn)要合適
床上雖軟但要考慮如何防止掉床危險(xiǎn)；地上爬最好鋪上爬行墊或是厚地毯，若是夏天，可嘗試在地板上練習(xí)，但不可在地磚上進(jìn)行，太涼對(duì)寶寶身體不好。
3、爬行區(qū)域要安全
在寶寶爬行時(shí)，最好避免有會(huì)危及寶寶安全的物品出現(xiàn)，比如硬幣、別針、鈕扣等小東西，熱水瓶、電源線等危險(xiǎn)物。我當(dāng)時(shí)為防止寶寶爬去扣電插座，特意買了那種塑料蓋，把所有可能夠著的插座口都封上了，還特意騰空了客廳的一角專供寶寶爬行。
文末，分享一個(gè)我曾看過的數(shù)據(jù)，說寶寶最好爬夠800小時(shí)，至少也要保證500小時(shí)的爬行，這對(duì)感統(tǒng)發(fā)育特別有好處。所以，快讓你家寶寶爬爬爬吧！
