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四個月嬰兒添加輔食是有哪些問題需要注意的呢?什么樣的輔食是適合四個月嬰兒的呢?各位新手爸爸媽媽們肯定都想了解什么樣的輔食才是對四個月嬰兒的生長發(fā)育最有好處的。四個月嬰兒確實應(yīng)該添加一些輔食,四個月嬰兒的主食依然是母乳,這是毋庸置疑的,但是同時也需要別的一些輔食來增加營養(yǎng),補充一些母乳當中沒有的營養(yǎng)。像水果汁蔬菜汁一類的就是比較適合四個月嬰兒的輔食。下面我來具體說說四個月嬰兒添加輔食要哪些吧~~~
四個月嬰兒添加輔食:黃瓜汁 原料:新鮮的黃瓜半根 制作方法: 1、將黃瓜洗凈,去皮。 2、用干凈的擦菜板把洗好的黃瓜擦成細絲。 3、用干凈的紗布包好擦好的黃瓜絲,用力擠出汁。也可以把擦好的黃瓜絲放到榨汁機里,榨出黃瓜汁。 健康提示:黃瓜汁富含維生素,可以預(yù)防寶寶便秘,強健心臟和血管,另外它還能調(diào)節(jié)血壓,預(yù)防心肌過度緊張和動脈硬化,并且可增強記憶力。 四個月嬰兒添加輔食:油菜水 原料:新鮮的油菜葉6片,清水適量 制作方法: 1、先把菜葉洗凈,再在清水里泡上20分鐘,以去除葉片上殘留的農(nóng)藥。 2、在鍋里加50毫升水,煮沸,把菜葉切碎,放到沸水里煮1-3分鐘。 3、熄火,蓋上蓋涼一小會兒,溫度合適后,用干凈的紗布或不銹鋼濾網(wǎng)過濾,即可。 健康提示:油菜中含有豐富的維生素c、p一胡蘿卜素、維生素Bl、維生素B2,并且含有鉀、鈣和鐵、膳食纖維等,可以調(diào)理寶寶的腸胃。 四個月嬰兒添加輔食:番茄汁 原料:熟透的新鮮番茄半個,清水適量。 制作方法: 1、將番茄清洗干凈。 2、鍋內(nèi)放少量水,燒開,將洗好的番茄放到沸水中燙2分鐘。 3、取出番茄,剝皮,切成小塊。 4、用干凈的紗布把番茄包好,用力擠出汁水(也可用榨汁機)。 健康提示:番茄營養(yǎng)很豐富,番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素,并且口味很好,酸酸甜甜,很適合寶寶喝。 知道四個月嬰兒添加輔食的選擇了嗎???你還有什么要補充的嗎?? |