胎兒發(fā)育
胎長：19cm，胎重：350g�，F(xiàn)在的胎寶寶已經像小鯉魚一樣長了。
媽媽變化
你的身體越來越重，手指、腳趾和一些關節(jié)部位會變得松弛。
本周你應注意避免缺鐵性貧血的發(fā)生。貧血不僅影響孕媽咪自身的健康，更重要的是使胎胎寶寶的生長發(fā)育受到影響。
妊娠期貧血是一個常見的問題，可占約20%-40%，鐵是造血的重要元素。預防孕期缺鐵性貧血也是你要注意的，此時吃一些含鐵量豐富的菜是很有必要的哦，一起來看看這款補鐵的美味家常粥吧！
豌豆牛肉粥 食材：豌豆（煮）150g、牛肉150g、大米100g、姜適量、小蔥適量、水適量。做法：牛肉切薄片，冷水浸泡半個到一個小時左右出掉血水。牛肉細細切丁，盡量切細小。生姜去皮切成姜末。先將米煲成粥。往白粥中加入牛肉和姜末。豌豆另外煮熟撈出備用 ，粥煮好后打開加入適量豌豆，蓋上蓋子燜5分鐘即可。
營養(yǎng)小貼士：牛肉可幫增強免疫力，有利于補鐵，補充身體能量。
這一周不用去產檢，你下一次的產檢將會在24周進行。這一種胎兒開始對聲音有反應，可以適量進行胎教音樂哦。你注意到面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現(xiàn)象了嗎？多點進行面度按摩吧。下面為你介紹24周產檢的內容，方便你提前了解，并做好準備。
體重：孕期體重控制很重要，關系到孕期高血壓、糖尿病，還牽涉到妊娠紋的生長以及產后的恢復等。
血壓：妊娠期高血壓是比較常見的一種高危妊娠，每次產檢必須檢查。血壓數(shù)值表示為“收縮壓/舒張壓”。
產科檢查：了解軟產道及骨盆腔內的生殖器官有無異常，對分娩情況提早做估計。
宮高：判斷子宮大小的數(shù)據(jù)之一，有助于動態(tài)觀察胎兒生長發(fā)育狀況，估計胎兒體重，及時治療胎兒發(fā)育遲緩、巨大兒等妊娠異常情況。
孕期咨詢：可以向醫(yī)生咨詢任何孕期相關問題。
血常規(guī)檢查：血常規(guī)正常值主要是判斷準媽媽是否貧血，其判斷標準在國內和國外是有區(qū)別的。
糖耐量篩查：用以確診有無妊娠合并糖尿病。
全血細胞計數(shù)：診斷是否貧血，是否有血液系統(tǒng)疾病，反應骨髓的造血功能等。
靜脈抽血：抽血做唐氏癥篩檢，胎兒頸部透明帶大于3.0mm，抽血結果幾率大于1/270者，有唐氏癥兒的可能性。
多普勒聽胎心：能檢測到胎兒的心跳,用耳機接收胎心音。
尿檢：有助于監(jiān)測孕婦的腎臟情況。一般包括尿量、尿色、酸堿反應，比重、透明度等14項。
