我曾經查到說一歲內寶寶每天液體需要1升，如果奶量是500～600的話，需要400多的水，喂不到那么多啊。
這位媽媽忽略了，在寶寶的輔食里其實也有很多液體的，這里說的液體1升并不是說要單純喂水那么多。我自己的心得是，不要糾結喂水量，讓寶寶自己決定喝水。
從小D添加輔食開始，她每次吃輔食我就會在一旁放個鴨嘴杯／吸管杯。剛開始時，她輔食吃了一會后，我會主動提供給她，并告訴她這是水，讓她明白里面裝的是什么。幾次以后，小D自己就知道了，輔食吃到一半有時自己就會主動拿水杯喝。對于輔食也好，喝水也好，還是那句話，提供給寶寶，但讓寶寶自己決定吃多少。
2、我家7個月的時候去醫(yī)院檢查發(fā)現貧血，我做輔食時該注意什么來補血？
如果已經確診是貧血，建議聽從醫(yī)生建議，該服用額外鐵劑需要服用起來。除此以外，平時的輔食需要多提供高鐵食物（比如肝臟、紅肉、深綠色蔬菜），還要多補充富含VC的食物（比如蔬菜、水果），VC可以幫助身體更好吸收鐵。
3、一歲以后的孩子怎么添加調味品，有沒有必要買兒童專用的調味品？
1歲之前絕對禁止調味品，1歲以后保持清淡飲食，這是一個大準則。小D一歲半之前，我都是嚴格不放任何調味料的，最近剛剛開始會放一點點鹽，目前還沒放過醬油、額外的糖和味精。1歲以后調味料放不放，也是需要結合自己家庭生活習慣的，但有一點是肯定的，清淡飲食絕對讓寶寶受益終身。
至于市面上的兒童專用調味品有沒有必要，個人意見是不需要，盡管很多打著低鈉的旗號，什么兒童醬油啊，但其實鈉的含量還是很高的，從源頭上控制調味品的使用量才是王道。
4、他現在8個半月，已經可以很好的拇指食指對捏吃泡芙。但我有一個問題，我給他吃牛油果，即使按照你的方法說上面涂一些米粉，還是很滑，寶寶抓不起來怎么辦？
這也是引進手指食物的目的之一，就是鍛煉精細運動，試想我們成人是不存在因為食物滑而拿不起來的，這也說明了寶寶的精細運動還需要鍛煉�；谀慵覍殞氃慢g還比較小，我有兩個建議：
每次給手指食物時，給一些簡單的食物保證寶寶的成功率和維持自我進食的熱情，同時搭配一點高難度的食物作為鍛煉。至于哪個先給寶寶吃，要結合你家寶寶的性格。像小D我都是先給高難度食物鍛煉，等到她快要發(fā)急沮喪時，就給她簡單食物。
牛油果可以嘗試切大塊一點，這樣即使滑寶寶抓住的成功率會大很多。另外可以嘗試嫩豆腐、意大利面這些并不是特別滑，但也比泡芙難抓的手指食物。
5、我家寶寶現在就出現了你說的自主意識很強，希望自己抓勺子。但我不放心給她手指食物讓她自己吃，怕她吃不飽或者營養(yǎng)不夠。
這樣的顧慮我非常能理解，但我建議媽媽們可以換個角度來看這個問題。1歲之前，輔食之所以叫“輔食”，就是因為這段時間，寶寶大部分營養(yǎng)還是來自于奶。這段時間我們放手讓寶寶去學習“自主進食”，即使她吃的不多，畢竟還有奶墊著，代價是非常小的。
如果這段時間我們沒有給寶寶機會讓她鍛煉，等過了一歲以后，出現寶寶不喜歡吃泥、硬的食物又咬不動，對吃飯興趣也不大了，這時光喝奶已經不夠維持寶寶身體發(fā)展的營養(yǎng)需求了，這時的代價就會更大。因此，在寶寶吃飯問題上，一定要用長遠眼光看待��！
6、第二階段你建議給寶寶添加粗顆粒食物，寶寶的腸胃會不會增加負擔？畢竟她的磨牙還沒長出來，咀嚼肯定不充分，會不會出現消化不良的情況？
即使寶寶的磨牙沒有長出來，但她的牙床已經很硬了，是絕對可以處理粗顆粒食物的。剛剛開始添加粗顆粒食物時，因為寶寶還不會很好地咀嚼，大便里會出現食物原形，這是很正常的，這是一個學習必經過程。
媽媽們不用過度擔心這是消化不良，相反這也是在給機會讓寶寶的消化系統(tǒng)盡快成熟起來。還是那句話，咀嚼吞咽是需要后天鍛煉才能學會的，我們千萬不要因為過度保護而剝奪了寶寶學習的機會。
7、我家頭控不是很好，吃飯更是難上加難，偏硬一點地東西也會卡著，請問有什么改善方法？
這就是我一再強調的，輔食添加原則不能只看月齡，一定要看是否符合以下四點：很好的頭控、支撐著可以坐、推舌反應消失、對大人食物感興趣。特別是前兩點，是寶寶可以很好地吃輔食的關鍵，因此建議先重點把頭控練好，再添加輔食。
這里還想額外分享一個我的心得，很多寶寶的問題都是互相牽制的，不能只是“頭痛醫(yī)頭”，而是要全面看待。大運動，核心力量是所有其他發(fā)展的基礎，在解決寶寶問題時一定要抓主要矛盾。
來源：大J小D
