六． 生活自理能力
1. 寶寶的咀嚼、吞咽訓(xùn)練
會(huì)吸吮是寶寶的本能，但寶寶出牙后要學(xué)會(huì)咬一塊食物，嚼碎后吞咽下去，就需要后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)了。由于這時(shí)的寶寶還不會(huì)咀嚼和吞咽食物，所以當(dāng)媽媽或爸爸用小勺給寶寶喂半固體食物時(shí)，幾乎所有的寶寶都會(huì)用舌頭將食物頂出來(lái)或吐出來(lái)，甚至在吞咽時(shí)有哽咽現(xiàn)象。但只要經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的訓(xùn)練，寶寶就會(huì)逐步克服這些現(xiàn)象，形成與吞咽的協(xié)同動(dòng)作有關(guān)的條件反射。
在進(jìn)行咀嚼、吞咽訓(xùn)練時(shí)，由于寶寶有著個(gè)性差異，所以有的寶寶只經(jīng)過(guò)數(shù)次試喂即可適應(yīng)，而有的寶寶則需要1-2個(gè)月才能學(xué)會(huì)。所以，讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽時(shí)，父母一定要有足夠的耐心。
2. 鍛煉寶寶獨(dú)自玩耍的能力
隨著寶寶的逐漸成長(zhǎng)，父母不但要鍛煉寶寶的身體能力，而且也不能忽視對(duì)寶寶精神上的訓(xùn)練。最好試著鍛煉寶寶獨(dú)自玩耍的能力，以免寶寶對(duì)父母的依賴性過(guò)強(qiáng)。
在寶寶醒著的時(shí)候或者情緒好的時(shí)候，父母可以把寶寶放在床上、地板上的墊子上，給寶寶擺上一些不會(huì)造成危險(xiǎn)的玩具，讓寶寶自己自由玩耍，這有助于培養(yǎng)寶寶獨(dú)自玩耍的能力。
寶寶輔食添加問題
1. 寶寶只喜歡喝奶，不喝菜水怎么辦？
輔食添加是需要耐心的。不僅大人如此，寶寶也一樣。
喝奶會(huì)使寶寶很輕松就會(huì)有吃飽的感覺，吃輔食則是一口一口吞咽和咀嚼，才能將食物咽下去，寶寶容易產(chǎn)生不耐煩的心理，尤其對(duì)性子比較急的寶寶更是如此。
因此，千萬(wàn)不能著急，試著從第一口開始，一口一口耐心地喂，一次不行，就試第二次、第三次。
還可以在寶寶喝奶前先讓他和菜水，然后再給寶寶喝奶，讓寶寶覺得不吃輔食，媽媽是不會(huì)給喝奶的，這樣，逐步訓(xùn)練，寶寶就會(huì)習(xí)慣了。
2. 寶寶開始吃輔食后出現(xiàn)便秘怎么辦？
確實(shí)有許多寶寶添加輔食后大便開始變得很硬，有時(shí)候甚至3-4天才便一次，這可能與寶寶添加輔食的種類有關(guān)系。因此，在添加輔食的同時(shí)，還要給寶寶多喝水，多添加谷類或纖維比較豐富的蔬菜類食品。每天可以給寶寶喝些酸奶，增加一些益生菌類食品，這對(duì)防止寶寶便秘有很顯著的效果。
3. 添加輔食后寶寶拉稀，大便次數(shù)增加怎么辦？
添加輔食后，我們可以觀察寶寶的大便，判斷寶寶是否消化良好。如果寶寶僅僅是大便拉稀，但其他情況正常，沒有哭鬧或者拒食，父母不必太在意。隨著食物的改變，寶寶的大便硬一點(diǎn)或軟一點(diǎn)都是正常的，可以繼續(xù)給寶寶添加輔食。但添加輔食一定要一樣一樣地添，等寶寶適應(yīng)以后再添加另一樣。
