民間總有胎毒一說，意思是如果孕媽媽在懷孕期間吃了辣的上火的，生下來的胎兒會有各種皮膚問題，所以在孕晚期要注意去胎毒。孕晚期不妨試試這五種食物，不僅能養(yǎng)胎，還有效去胎毒防黃疸！生膚白寶寶！
一、 鵝蛋
鵝蛋富含多種蛋白質(zhì)，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益，其中的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分也較易被人體吸收。孕晚期吃鵝蛋可以去胎毒，而且吃鵝蛋后，胎兒出生后，皮膚會好，而且不容易得皮膚病，鵝蛋中的營養(yǎng)物質(zhì)很多，還含有很多的蛋白質(zhì)，鵝蛋中的礦物質(zhì)主要存在于蛋黃中，而且鐵、磷和鈣也容易被人體吸收利用，鵝蛋是涼性，孕期上火，可以適當(dāng)吃一些！
二、蓮藕
女性懷孕期間吃蓮藕有利于胎兒的健康發(fā)育，并且蓮藕可以起到健脾開胃的功效，同時還具有益心補血的作用，懷孕期間經(jīng)常吃蓮藕有利于胎兒的發(fā)育，并且能增強孕婦自身的免疫力，蓮藕中含有人體需要的多種微量元素，蓮藕中富含豐富的鐵元素和鈣元素。懷孕期間經(jīng)常吃蓮藕，還可以起到清熱解毒的作用，可以有效去胎毒哦.
三、紅豆
紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。紅豆中是有比較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物以及其他營養(yǎng)成分的，孕婦適量食用后，能夠有效的增強身體的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
四、玉米須
玉米須煮水可以利尿，降壓，降血糖，泄熱，平肝，利膽止血，沒有副作用，懷孕期間是可以服用的。而且孕晚期喝玉米須水，可以有效去胎毒。
五、無花果
無花果中含有豐富的纖維素，還有特殊的膠質(zhì)，孕婦多吃無花果還具有緩解便秘、通腸道等作用。孕期準(zhǔn)媽媽用無花果泡水喝或者吃些無花果絲，可以有效去胎毒，使寶寶皮膚白皙光滑潤澤。
孕晚期，孕媽媽們也要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。切忌為“清胎毒”亂用吃藥，比如某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分并不適合孕婦飲用。孕晚期想要有效去胎毒，不妨試試這五種食物哦！
