新爸爸媽媽們在生完寶寶之后一連串的問題都來了，怎么給寶寶買東西，怎么給寶寶喂奶，怎么給寶寶換尿布，怎么給寶寶添加輔食等等都是新爸爸媽媽們所遇到的一連串的問題，九個(gè)月寶寶輔食食譜是怎么樣的呢？這時(shí)候的寶寶應(yīng)該吃什么比較好？我現(xiàn)在比較關(guān)注這個(gè)問題，因?yàn)槠渌麊栴}在寶寶慢慢長大的過程中，我也漸漸的學(xué)會(huì)了，那么九個(gè)月寶寶輔食食譜應(yīng)該怎么樣的呢？我們來看一下：
九個(gè)月寶寶輔食食譜精選
推薦食譜一：鮮橙汁
食材：
新鮮橙子1個(gè)
做法：
1、取新鮮橙子1個(gè)。
2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在攪拌機(jī)上壓出橙汁。
3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶喂食。
功效：
鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、鈣、磷等，人體每日喝適量的橙汁有利于增進(jìn)消化，補(bǔ)充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進(jìn)生長發(fā)育，還可以預(yù)防壞血病。
推薦食譜二：鮮橙柚子汁
食材：
橙1個(gè)、柚子1個(gè)、檸檬1個(gè)。
做法：
1、柚子洗凈，去皮。切成兩半挖出果肉。
2、橙子洗凈，剝出果肉。
3、將橙子和柚子放入攪拌機(jī)，擠入幾滴檸檬汁。
4，攪拌機(jī)開始工作。榨出果汁，盛入杯中中。
功效：
柚子具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合。
推薦食譜三：橙味土豆泥
食材：
大土豆1個(gè)、橙1個(gè)、白糖適量。
做法：
1、土豆去皮切片，上鍋蒸熟。
2、土豆蒸熟后，壓成土豆泥（專門壓土豆泥的壓子或者勺子），也可加入保鮮袋中，用搟面杖搟成泥，盡量壓細(xì)，口感會(huì)好一些。
3、橙子切開，取橙肉，備用。
4、土豆泥與準(zhǔn)備好的橙肉混合放攪拌均勻即可。
功效：
土豆所含的粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有通便和防治嬰兒便秘的功效。
推薦食譜四：蔬果羹
食材：
蘋果適量、紅薯適量、水適量。
做法：
1、蘋果，紅薯切小塊。
2、小奶鍋里倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進(jìn)去煮。
3、煮軟后，連同湯汁一起倒入攪拌機(jī)。
4、將蘋果，紅薯打成糊糊。
功效：
人體多吃紅薯可以提高免疫力，成年人吃了還可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
九個(gè)月寶寶輔食食譜精選的這些輔食，您會(huì)給您的寶寶做了嗎？
