總覺得近年來，不孕不育的人數(shù)越來越多了，而不孕的原因也有很多，有可能是環(huán)境的惡劣、也有可能是自身的毛病。![[s5008]](https://att2.citysbs.com/hangzhou/2012/08/02/14/20120801_ld_yumaoqiu.gif)
我自己來月經(jīng)的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)黑血的情況，我也不知道是什么情況，不知道會(huì)不會(huì)影響懷孕？哎~心里急啊。和朋友在一起的時(shí)候，也會(huì)談到月經(jīng)黑血的情況，可是人家都沒有這個(gè)情況啊。我只能上網(wǎng)百度了一下，![[s5023]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/11/21/16/163712_dlalakml_8e4d5622fcbce201fe268706659278c5.gif)
反正，很多都是說是內(nèi)分泌失調(diào)的緣故，可是這樣的解答還是覺得有些不大放心啊，去了醫(yī)院，醫(yī)生還給出了幾點(diǎn)建議，在這里跟大家分享一下。
一般來說月經(jīng)黑血屬于月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn),常常伴有痛經(jīng).危害女性健康.中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)發(fā)黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長所致,
1,保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張.
2,注意衛(wèi)生,預(yù)防感染.注意外生殖器的衛(wèi)生清潔.月經(jīng)期絕對(duì)不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過勞.經(jīng)血量多者忌食紅糖.
3,內(nèi)褲要柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干
4,不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物.氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥或是飲食調(diào)理即可.
月經(jīng)黑血是因?yàn)闅鉁?所以跟我一樣有這種情況的朋友們要特別注意啊，
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飲食要注意，穿得也要保暖一點(diǎn)啊~~~~(>_<)~~~~ 盡快把它調(diào)理好吧。
