在眾多家長朋友們的意識里是否有想過“科學(xué)喂養(yǎng)”對寶貝總體健康和生長發(fā)育的重要性？是否了解生命早期營養(yǎng)科對青少年期及成人期健康產(chǎn)生重要的長期影響？怎么樣的養(yǎng)育觀念才科學(xué)呢？今天，咱們就來說說看，把其中好的理念分享給大家！
原則一：不讓“錯科學(xué)”誤導(dǎo)寶貝的健康！
傳統(tǒng)觀念中，1個月能長三四斤的大胖小子是最健康的，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已證明，嬰兒期肥胖隱患重重。
首先，體重的過量增長將限制寶貝的活動能力，造成運(yùn)動量減少，不僅不利于骨骼的生長，嚴(yán)重情況下還會使下肢因負(fù)荷過重而彎曲變形。并且肥胖還會造成呼吸困難，心臟負(fù)荷大增容易導(dǎo)致心力衰竭等。并且嬰兒期的肥胖與成人期肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病等疾病密切相關(guān)。要知道懷孕30周至寶貝出生后12至18月齡是脂肪組織發(fā)育的首個活躍期，此期內(nèi)體重增加過快將導(dǎo)致脂肪細(xì)胞數(shù)量的相應(yīng)激量，從而為成年期代謝性疾病埋下種子。
因此，吃得多雖是個好事，但太多就不是個樂觀的信號了。如果寶貝的體重增加速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了身長的增長速度，說明他們已經(jīng)“營養(yǎng)過剩”，需要控制飲食。
原則二：“三適”原則，輕松實(shí)現(xiàn)寶貝科學(xué)飲食！
1、適合，無論多么高級、功效多么特殊的食物，如果不適合寶貝，多吃也無益。比如：食物要與寶貝的年齡特點(diǎn)相符合，像是不給剛滿周歲的寶貝喝鮮牛奶；寶貝未滿周歲前不吃大人飯菜等等；
2、適時，奶及固體食物的選擇和安排應(yīng)固定時間、適應(yīng)季節(jié)和年齡特點(diǎn)。比如：科學(xué)及時地給寶貝添加輔食，不要早于4個月，也不要晚于6個月。
3、適量，無論好吃、營養(yǎng)與否，均要“食之有度”。比如：因?yàn)閷氊悙鄢跃痛罅俊⒎磸?fù)、頻繁地吃同一種食物，只會讓他們從此失去對這種食物的興趣。
原則三：選擇一款好的代替母乳喂養(yǎng)的奶粉！
很多母親由于各種原因不能堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)時，就需要選擇奶粉來代替了！面對市場上琳瑯滿目的奶粉品牌，外加不時爆出的奶粉質(zhì)量問題！相信這個時候很多父母朋友們又頭大了！在倡導(dǎo)健康飲食的今天，嬰兒奶粉的質(zhì)量同樣不能忽視！好的奶粉，一要注意奶源產(chǎn)地，二要注意產(chǎn)品的營養(yǎng)搭配是否合適！
目前我給我家寶寶選擇的是瑞士泓樂有機(jī)奶粉！之所以在眾多奶粉中選擇它，是因?yàn)樽鳛橐粋�有著近80年生產(chǎn)有機(jī)嬰兒食品經(jīng)驗(yàn)的公司，一直在瑞士及歐洲的健康食品店、藥房及有機(jī)零售店發(fā)售，廣受歡迎并且在歐洲是眾多皇室成員及名人寶寶首選的奶粉，其品質(zhì)及質(zhì)量是非�？煽康模�
另外，作為首個獲得代表歐洲有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)最高榮譽(yù)的Demeter有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)。還擁有歐盟Demeter有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)天然農(nóng)莊，為產(chǎn)品提供營養(yǎng)豐富的天然奶源及優(yōu)質(zhì)的蔬菜水果。有機(jī)食品的零添加和零污染是未來食品趨勢，給寶寶的食物安全健康是最重要的。
分享完了以上三個喂養(yǎng)的原則，希望能給廣大準(zhǔn)媽媽及新媽媽們對于嬰兒的喂養(yǎng)提供有用的經(jīng)驗(yàn)與技巧！（來源：搖籃網(wǎng)）
