第二節(jié) 1-2月寶寶的多元智能與情商提高
一、大動(dòng)作能力
1.為寶寶的體能發(fā)展創(chuàng)造機(jī)會(huì)
良好的體能發(fā)展不僅要有充足的營養(yǎng)作保障，而且還要為寶寶創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。過了滿月之后，寶寶的手腳動(dòng)作逐漸多了起來，這時(shí)就應(yīng)使寶寶的手腳能夠隨時(shí)自由活動(dòng)。比如，如果總讓寶寶躺著而不給他俯臥的機(jī)會(huì)，寶寶就很難盡早學(xué)會(huì)抬頭和翻身，所以在日常護(hù)理中，要盡可能改變寶寶的姿勢(shì)，為寶寶提供運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。
2.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可以增強(qiáng)寶寶的體能
這個(gè)月的寶寶頸部有了一定的支撐力，而且喜歡看新鮮的東西，所以父母可以適當(dāng)?shù)乇殞毜綉敉夂粑迈r空氣，讓室外的空氣刺激和鍛煉寶寶的肌膚，以增強(qiáng)寶寶的體能。
戶外活動(dòng)的時(shí)間要以寶寶頭部的直立情況而定。開始時(shí)每次2-3分鐘，逐漸增加到0.5-1小時(shí)，每天可以安排1-2次。夏天 安排在上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行；冬季可以安排在上午9點(diǎn)以后到下午5點(diǎn)以前，最好時(shí)間固定，以便養(yǎng)成習(xí)慣。
3.鍛煉寶寶頸部的支撐力
不經(jīng)常抱寶寶，會(huì)給寶寶的體能鍛煉帶來一定影響，可能會(huì)使寶寶抬頭或坐立的時(shí)間比抱得多的寶寶晚。
第二個(gè)月時(shí)，爸爸或媽媽每天應(yīng)累計(jì)抱寶寶2個(gè)小時(shí)左右，抱的姿勢(shì)最好是豎抱。豎抱時(shí)，可用兩只手分別托住寶寶的背部和小屁股，把寶寶豎抱起來，讓寶寶看看室內(nèi)或室外的事物。這種鍛煉不僅可以幫助寶寶練習(xí)抬頭的動(dòng)作和頸部的支撐力，而且可以引起寶寶對(duì)各種事物的關(guān)注和興趣。由于這個(gè)月寶寶骨骼發(fā)育得還比較差，因此豎抱的持續(xù)時(shí)間不宜過長。每次鍛煉后要讓寶寶仰臥在床上休息片刻，還要用手輕輕地撫摸寶寶的背部，使寶寶背部的肌肉得以放松。經(jīng)過這樣的鍛煉之后，到了2個(gè)月末的時(shí)候，豎抱寶寶時(shí)，發(fā)育較好的寶寶就可以自己支撐一會(huì)兒頭部了。
被爸爸或媽媽抱起來的寶寶因?yàn)橐粗車臇|西，就必須努力支起腦袋和脖子，同時(shí)上身也總想挺直，這就使寶寶的背部、胸部和腹部的肌肉得到了鍛煉。
4.幫寶寶做嬰兒操
由于剛過滿月的寶寶每天大部分時(shí)間都是躺在床上，如果運(yùn)動(dòng)不足就會(huì)影響發(fā)育。為了防止這種情況出現(xiàn)，幫寶寶做嬰兒操是個(gè)比較好的辦法。這種活動(dòng)適合在第二個(gè)月的后期進(jìn)行。
曲腿運(yùn)動(dòng)：兩手分別握住寶寶的兩個(gè)腳踝，使寶寶的兩腿伸直，然后再將寶寶的兩腿同時(shí)彎曲，使膝關(guān)節(jié)盡量靠近腹部。連續(xù)重復(fù)3次。
俯臥運(yùn)動(dòng)：操作時(shí)，寶寶呈俯臥姿態(tài)，兩手臂朝前，不要壓在身下，媽媽站在寶寶前面，用玩具逗引寶寶使其自然抬頭。為避免寶寶過分勞累，開始時(shí)一次只練半分鐘，然后逐漸延長，一天做一次即可。俯臥不僅能鍛煉寶寶的頸部肌肉、胸背部肌肉，還可增大寶寶的肺活量，促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，有利于預(yù)防呼吸道疾病，并能擴(kuò)大寶寶的視野范圍，讓寶寶可以從不同的角度觀察到新的事物，有利于他智力的發(fā)育。
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：首先讓寶寶仰臥，媽媽握住寶寶的手腕，大拇指放在寶寶手心里，讓寶寶握住，使寶寶的兩臂左右分開，手心向上，然后兩臂在胸前交叉，最后還原到開始姿勢(shì)。連續(xù)做3次。這個(gè)訓(xùn)練可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
