導(dǎo)讀：不老想著生個(gè)大胖娃，寶寶肥胖，對(duì)寶寶身體造成極大的影響。有研究表明，寶寶的在成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)生的肥胖，與孕媽的孕期飲食有著極大的關(guān)系，因此，預(yù)防寶寶肥胖應(yīng)該先從預(yù)防胎兒肥胖抓起。
有多人都認(rèn)為，肥胖的人有福氣，一身富貴相。其實(shí)肥胖的人，一身煩惱，從小被人取笑不說(shuō)，另外還容易患上各種疾病，因此預(yù)防寶寶肥胖，應(yīng)先從寶寶在媽媽的肚子里的時(shí)候就開(kāi)始行動(dòng)。其實(shí)肥胖除了遺傳之外，孕媽太瘦或者太肥也會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖喔！
新型藥物預(yù)防胎兒肥胖
很多父母都想生一個(gè)大胖娃，但是寶寶越胖越不利于他們的健康�？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，肥胖對(duì)兒童的影響更大，肥胖影響寶寶的心、肺、肝、腎等臟器功能，引發(fā)哮喘、低氧血癥的發(fā)作，還會(huì)過(guò)早地出現(xiàn)許多誘發(fā)心血管病的危險(xiǎn)因素，同時(shí)糖尿病、冠心病、脂肪肝等發(fā)病率明顯高于正常兒童。
在英國(guó)的國(guó)民健康保險(xiǎn)制度文件記載，越來(lái)越多的證據(jù)表明，嬰兒出生時(shí)甚至胎兒時(shí)期就超重的情況是成年后肥胖的根源。隨著越來(lái)越多的女性在即肥胖的情況下懷孕，迫切需要采取措施，制止這種健康危險(xiǎn)遺傳給下一代。
如果孕婦的血液中葡萄藤含量較高，或者體內(nèi)胰島素分泌較多，那么胎兒肥胖的危險(xiǎn)將增大。英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)的國(guó)民健康保險(xiǎn)制度已經(jīng)在利物浦、考文垂以及愛(ài)丁堡等地啟動(dòng)了官方資助的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，給肥胖孕婦分發(fā)藥丸，防止嬰兒肥胖。
報(bào)道稱，這種藥丸能夠降低孕婦腹中胎兒所吸收的包括糖分在內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物，這些物質(zhì)容易形成脂肪。能夠減少孕婦分泌的胰島素，并降低含糖量。
苗條孕媽容易生胖娃
一項(xiàng)新研究認(rèn)為，孕媽?xiě)言衅陂g的飲食與一種基因的甲基化之間有聯(lián)系。而這種基因的甲基化與寶寶的肥胖密切相關(guān)。這或許可以解釋，為什么有時(shí)懷孕期間的飲食會(huì)影響寶寶的體重，并且持續(xù)到寶寶成年后。
在1976年，科學(xué)家首次懷疑孕婦的飲食會(huì)影響后代的體重。研究人員對(duì)1945年荷蘭的饑荒(當(dāng)時(shí)德國(guó)軍隊(duì)切斷了荷蘭西部的食物供應(yīng))進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在饑荒期間懷孕的母親所生的孩子成年后更易肥胖。
新西蘭奧克蘭大學(xué)的研究員進(jìn)行大鼠實(shí)驗(yàn)后，也對(duì)上述結(jié)論表示支持：孕媽營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致寶寶日后肥胖。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是胎寶寶在孕媽肚子里的時(shí)候，就開(kāi)始適應(yīng)了缺乏食物的生活條件，這種生活條件就像一種為“設(shè)定程序”。如果寶寶出生后在成長(zhǎng)過(guò)程食物充足，超出了本來(lái)的“設(shè)定程序”的話，他們的體重就會(huì)超標(biāo)。
英國(guó)南安普敦大學(xué)的心血管生理學(xué)家馬克·漢森表示：“5至10年前，我們認(rèn)為肥胖受基因控制，對(duì)此我們無(wú)能為力。而事實(shí)上，這些變化與表觀遺傳有關(guān)，因此也許我們可以通過(guò)早期對(duì)兒童加以干預(yù)進(jìn)而控制肥胖。
小編觀點(diǎn)：為了生一個(gè)健康的寶寶，一定要注意孕期的飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不要為了忙碌的工作或者控制體重而經(jīng)常餓肚子。
暴飲暴食導(dǎo)致胎兒肥胖
孕媽們懷孕后，會(huì)非常重視自己的膳食。很多孕媽們被灌輸了“母胖兒壯”的誤解。因此，孕媽們會(huì)強(qiáng)迫自己多吃，使自己變胖。孕媽們覺(jué)得自己懷孕后是兩個(gè)人吃飯，就拼命地吃，加上懷孕期間活動(dòng)量減少，沒(méi)有過(guò)多的體力消耗，很快就會(huì)自己就會(huì)胖起來(lái)。然而，孕媽胖了，胎寶寶是變大、變重了，但并不強(qiáng)壯。
孕媽暴飲暴食不僅使自己的體重過(guò)胖而且導(dǎo)致胎兒的脂肪細(xì)胞分裂加速，脂肪細(xì)胞明顯地多于正常的胎兒，脂肪轉(zhuǎn)化速度加快，使正常胎兒變成肥胖的巨大胎兒，使寶寶出生后成為先天性肥胖隊(duì)伍的新成員，這也是為孩子的健康埋下深深的隱患。為了孕媽自己和寶寶的健康，正確的做法應(yīng)當(dāng)是攝入適量的、營(yíng)養(yǎng)充足且均衡的膳食。
除了保證足量且均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入，增加肉類、魚(yú)蝦類、蛋類及豆制品食物的供給，多吃一些蔬菜和水果外，補(bǔ)充有利于促進(jìn)身體脂肪燃燒和分解的營(yíng)養(yǎng)素維生素BT對(duì)于防止孕媽及胎兒發(fā)胖大有重要作用，科學(xué)研究證實(shí)維生素BT能促進(jìn)人體脂肪燃燒和氧化，人體缺乏該營(yíng)養(yǎng)素是導(dǎo)致發(fā)胖的重要原因。
小編觀點(diǎn)：懷孕之后，很多孕媽的食量都會(huì)增大，但是這時(shí)候也是考驗(yàn)?zāi)阕灾屏Φ臅r(shí)候，對(duì)自己的食量要進(jìn)行控制�？梢赃x擇少食多餐的方法，不要隨身帶高熱量的垃圾零食。多吃水果，補(bǔ)充葉酸。特別是到了懷孕七個(gè)月后，孕媽們要時(shí)刻注意自己的體重變化。
肥胖父母易生肥胖兒
據(jù)調(diào)查，父母雙親體重正常，其子女肥胖發(fā)生率約為8%～10%。雙親中一人肥胖，子女肥胖發(fā)生率約為40%。如果僅僅是母親胖，那么他們孩子的肥胖率為50%～60%，其中女孩為75%。雙親均肥胖，子女肥胖發(fā)病率高達(dá)70%～80%，其中女孩可達(dá)9 0%～9 5%，男孩為70%～75%。
母親肥胖，子女中容貌像母親者往往肥胖，父親肥胖，子女中酷似父親者往往也肥胖。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)資料分析，女性的肥胖是男性的1. 5～2倍。有人觀察了19對(duì)同卵孿生兒，他們自幼分別生活在不同的家庭中，但每對(duì)孿生兒之間，其體重平均相差1. 9千克，而異卵孿生兒之間，其體重平均相差4. 5千克。這些都表明，肥胖與遺傳有一定關(guān)系。
肥胖的遺傳傾向還表現(xiàn)在脂肪細(xì)胞數(shù)目、脂肪細(xì)胞體積、脂肪組織分布的部位，骨骼狀態(tài)也有遺傳性。寬大骨骼，強(qiáng)力型體型的人易患肥胖病。有學(xué)者研究認(rèn)為，肥胖是因?yàn)榭刂浦井a(chǎn)生和生長(zhǎng)的基因密碼發(fā)生突變所致。具有高度肥胖傾向的人體內(nèi)存在著較大和較多的脂肪細(xì)胞，其子女便會(huì)獲得父母這部分的基因密碼。
因此父母均肥胖，子女獲得這類遺傳密碼的機(jī)會(huì)就多。如果父母僅一方肥胖，獲得遺傳的可能性就減少。還有人研究認(rèn)為，這類通過(guò)遺傳基因突變的脂肪組織中出現(xiàn)更多的脂肪只能積存，不能轉(zhuǎn)化為能量，并且這類脂肪細(xì)胞還會(huì)對(duì)抗胰島素，誘致胰島分泌更多的胰島素，于是脂肪合成更多。這種由遺傳所致的肥胖傾向，往往從兒童時(shí)期就開(kāi)始了出現(xiàn)了。
小編觀點(diǎn)：夫妻雙方如果都是肥胖的話，可以考慮先進(jìn)行有效地減肥再進(jìn)行受孕。其次，遺傳性肥胖通常都是很難控制的。
寶寶生下來(lái)之后，要掌控寶寶的身體變化，嚴(yán)格控制寶寶的飲食以及生活習(xí)慣等。通過(guò)一些客觀的因素改變防止寶寶肥胖的發(fā)生。
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