常見到很多懷孕的準(zhǔn)媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進進全程“防御”狀況，停滯一切體力運動，精吃細做，大補特補—等著寶寶誕生。但是孕婦吃水果也是有一些禁忌的，那么作為準(zhǔn)媽媽的你應(yīng)該了解一下孕婦不能吃哪些水果。
桂圓易使陰道出血
盡管桂圓養(yǎng)分豐盛，是上好的補品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，由于其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛發(fā)生內(nèi)熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，輕易導(dǎo)致孕婦涌現(xiàn)陰道出血、腹痛等預(yù)兆流產(chǎn)癥狀。
水果過量引發(fā)高脂血癥
很多人都以為吃水果可增長養(yǎng)分，生出的孩子皮膚白嫩，但是水果中含有的葡萄糖、果糖經(jīng)胃腸道消化吸收后可轉(zhuǎn)化為中性脂肪，促使體重增長，甚至還易引起高脂血癥。有關(guān)專家建議，孕婦天天水果食量不應(yīng)超過500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。假如孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。
大量山楂易導(dǎo)致流產(chǎn)
女人懷孕后常伴有困乏、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng)，特別愛好吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕婦愛好吃。但是，山楂對子宮有一定的愉快作用，可促使子宮緊縮。假如孕婦大量食用山楂及其制品，輕易導(dǎo)致流產(chǎn)。
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。
獼猴桃營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1-3 個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
孕婦在孕早期的時候最好還是選擇多吃一些中性水果，如桃子、蘋果、杏、菠蘿、烏梅等。
