產(chǎn)前一個(gè)月媽媽?xiě)?yīng)該注意一些什么呢？

下個(gè)月生寶寶的媽媽還想也挺多的，這里分享一下產(chǎn)前一個(gè)月媽媽?xiě)?yīng)該注意的東西，希望各位媽媽們生個(gè)健健康康的寶寶��！

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一、調(diào)節(jié)好心理

　　很多孕婦在才產(chǎn)前一個(gè)月的時(shí)候都會(huì)緊張，有心理焦慮感，特別是越臨近產(chǎn)期，心理焦慮感便越強(qiáng)，因而在產(chǎn)前一個(gè)月的時(shí)候孕婦應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好心理，放松心情，以免帶來(lái)不良影響。

　　二、注意飲食

　　在飲食上，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)南拗浦�肪及碳水化合物的攝入，以免造成胎兒過(guò)大而影響順利分娩，同時(shí)，可多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)及糖類(lèi)能量較高的食物，以為分娩儲(chǔ)備能量。

　　三、注意衛(wèi)生

　　在產(chǎn)前一個(gè)月孕婦更加應(yīng)該注意做好個(gè)人的衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，以防感染，并且在臨床前也應(yīng)該注意再清洗一次外陰部、大腿內(nèi)側(cè)及下腹部等，盡量保持清潔。

　　四、做好物質(zhì)準(zhǔn)備

　　在產(chǎn)前一個(gè)月時(shí)孕婦也應(yīng)該注意做好一些物質(zhì)準(zhǔn)備，如準(zhǔn)備好自己及嬰兒的衣物和日常用品，以免在分娩時(shí)匆忙慌亂。