古今中外，胎教都是媽媽們?yōu)閷殞毐刈龅氖轮�。大家都知道胎教�?duì)寶寶有好處，其實(shí)胎教對(duì)媽媽來說也是一種非常有效果的治愈方式哦！胎教的形式有很多，媽媽們?cè)谌绾翁ソ躺舷氡匾矔?huì)犯選擇困難癥吧！下面列舉了一些胎教方式，請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們參考！
胎教對(duì)媽媽和寶寶的好處：
胎教其實(shí)是一種情感和信號(hào)的傳遞，告訴胎寶寶外面的世界有哪些人，哪些事，給予胎寶寶無限的鼓勵(lì)和鍛煉，而最終胎寶寶也會(huì)感受到除了爸爸媽媽外還有一大群熱切期待他到來的親人們。胎教的方式多種多樣，但是最終的目都是讓胎寶寶能在肚子里面輕松愉快的度過10個(gè)月。
孕媽媽的妊娠反應(yīng)非常難受，而胎教活動(dòng)中我們接觸的音樂和美術(shù)，在心理學(xué)方面本來就是進(jìn)行心理調(diào)適的，不僅能使孕媽媽精神放松，情緒愉快，還能使孕媽媽心臟血管、消化器官及內(nèi)分泌都處于正常狀態(tài)，有效減輕妊娠反應(yīng)。
胎教應(yīng)從備孕開始
從胎教本身的定義而言，胎教應(yīng)該從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始了。因?yàn)榭茖W(xué)的胎教不是普通意義上的教育，而是對(duì)胎兒大腦從營養(yǎng)和環(huán)境兩個(gè)方面的促進(jìn)。你在準(zhǔn)備懷 孕階段，就要開始從體力和精神上準(zhǔn)備，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)地堅(jiān)持，通過自己的努力和家人的支持，讓自己能盡量保持平靜和愉悅的心情，同時(shí)營養(yǎng)上熱 量、蛋白質(zhì)、維生素、常量元素、微量元素、益腦物質(zhì)等等也要從孕前開始攝入充足。從孕前開始，到寶寶出生，胎教是個(gè)連貫的過程。
