一個(gè)成功的女人的判斷價(jià)值不是看她的工作有多少的成就，我們應(yīng)該看的是她能不能給自己的丈夫和孩子帶來(lái)滿滿的幸福感。那么要如何來(lái)判斷準(zhǔn)媽媽是否稱職呢？答案就是準(zhǔn)媽媽是不是可以給自己肚子里面的寶寶帶來(lái)一個(gè)最適合寶寶的生長(zhǎng)環(huán)境。所以，在妊娠期間準(zhǔn)媽媽們們應(yīng)該要特別關(guān)注以下幾點(diǎn)：
1、營(yíng)養(yǎng)充足
飲食上一定要注意要合理飲食，不能偏食，蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，要醉倒膳食平和。但是不要以為吃的越多對(duì)寶寶越好，所以不可以過(guò)度的進(jìn)補(bǔ)，以免造成寶寶過(guò)度肥胖，在生產(chǎn)的時(shí)候引起危險(xiǎn)。
2、定期做產(chǎn)前檢查
一定要按時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢。這樣子做可以讓準(zhǔn)媽媽們了解自己的身體情況，同時(shí)也可以讓準(zhǔn)媽媽們知道自己的寶寶是不是健康正常發(fā)育，及時(shí)做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
3、物干凈衛(wèi)生舒適
有一部分的準(zhǔn)媽媽有一顆愛(ài)漂亮的心，于是又是束腰又是束腹，但是其實(shí)這樣子做會(huì)對(duì)寶寶的正常發(fā)育產(chǎn)生影響；鞋子最好傳一些舒適的平底鞋，千萬(wàn)不能穿高跟鞋，避免摔跤導(dǎo)致流產(chǎn)，溶蝕要注意準(zhǔn)媽媽們穿高跟鞋對(duì)寶寶的心臟發(fā)育是不好的。
4、注意衛(wèi)生
注意自己的清潔衛(wèi)生，防止染上疾病
5、保證睡眠
每天要保證一定時(shí)間的睡眠且質(zhì)量要好，應(yīng)該要避免過(guò)度勞累。
6、做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
可以進(jìn)行一些散步、慢跑、登山、郊游之類的運(yùn)動(dòng)。這類不是很激烈的運(yùn)動(dòng)有助于順利生產(chǎn)，可是要記住不可以進(jìn)行太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。
7、心理方面
準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候一定要有愉快健康的心情，這樣子你的寶寶也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境，長(zhǎng)大以后的情緒不至于很極端
8、夫妻關(guān)系和諧
這時(shí)候準(zhǔn)爸爸們一定要給自己的妻子很多的的關(guān)心和疼愛(ài)，這樣子準(zhǔn)媽媽們才可以保持平和的心態(tài)，這樣子的環(huán)境里面生出來(lái)的寶寶的心理也會(huì)很健康，性格會(huì)很積極向上。
