寶寶這幾天臉色不怎么好，擔(dān)心死我了，可能是這兩天拉肚子的緣故吧。這兩天寶寶總拉肚子怎么辦？之前一直喝著我的奶水，可是我的奶水并不多，所以總想著給寶寶加點(diǎn)輔食，怕他餓著了，畢竟現(xiàn)在也有五六個(gè)月了，有些寶寶很早就可以給寶寶加輔食了。我前兩天也興致勃勃的給他蒸了點(diǎn)水蒸蛋給寶寶吃，自從吃了之后，寶寶就拉肚子了，不知道是不是多雞蛋過(guò)敏，我還是去查了寶寶總拉肚子怎么辦？
1.喝奶的寶寶
喝母奶的寶寶，母奶中含有很多抗體、酵素與乳鐵蛋白，不只營(yíng)養(yǎng)充足，吸收利用率也好，即使腹瀉也能正常喂食。
喝配方奶的寶寶，大部分可接受含乳糖的配方奶，除非癥狀嚴(yán)重，才需要暫時(shí)改用無(wú)乳糖奶粉喂食。父母不必特別把配方奶稀釋?zhuān)驗(yàn)橄♂屢槐逗蟮呐浞侥�，營(yíng)養(yǎng)只剩一半，寶寶此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)吸收本來(lái)就不好，這樣只會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)狀況更差。
2.已添加輔食的寶寶
對(duì)于已經(jīng)吃輔食及一般食物的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，腹瀉階段應(yīng)以清淡飲食為原則。
·建議食用的食物：多糖碳水化合物(米、小麥、馬鈴薯、面包，如白吐司、蘇打餅干、麥片)、瘦肉、酸奶(不適優(yōu)酪乳)、青菜、水果(蘋(píng)果、綠香蕉)等。
Tips
以上各種食物雖然適合腹瀉時(shí)期食用，但醫(yī)師提醒，要注意該項(xiàng)食物是否為寶寶已嘗試過(guò)的食物。因?yàn)樵趯殞毟篂a時(shí)，不宜吃新種類(lèi)的輔食。
·不可食用的食物：油脂食物、甜食(含糖飲料、果汁、糖果)、辛辣食物、單純食物(果汁、碳酸飲料)等。
3.保持小屁屁的干爽
若腹瀉持續(xù)較久時(shí)，寶寶每拉一次，就要更換一次尿布，并用清水幫寶寶清洗屁屁，并擦干屁屁的肌膚，讓小屁屁保持干燥。做好清潔，才能避免讓尿液、糞便的細(xì)菌或酵素刺激寶寶稚嫩的肌膚，否則萬(wàn)一有紅屁股，會(huì)讓孩子更加不舒服。
預(yù)防腹瀉6Tips
再好的照顧，都不如做好事先預(yù)防。常見(jiàn)的腹瀉多為感染性，其他如代謝性、過(guò)敏性及營(yíng)養(yǎng)性雖相對(duì)少見(jiàn)，但若經(jīng)常發(fā)生感染性急性腹瀉，可能會(huì)因腸道黏膜受損，無(wú)法順利吸收營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而對(duì)腸胃造成刺激。
1.純喂母乳至少6個(gè)月
母乳不僅僅提供完整的營(yíng)養(yǎng)，加上含有多種抗菌活性物質(zhì)與特殊酵素，可增強(qiáng)寶寶的免疫力，有助于抵抗外來(lái)病菌。世界衛(wèi)生組織建議所有的寶寶都應(yīng)完全哺喂母乳6個(gè)月，之后添加適當(dāng)?shù)墓腆w食物，繼續(xù)哺喂母乳到2歲以上。
2.改善輔食提供技巧
寶寶開(kāi)始食用輔食時(shí)，每次添加一種新食物，都要由稀漸濃，由少至多，循序漸進(jìn)。食用每一種新食物的間隔約為3天，把握一個(gè)星期最多添加2種食物的原則。
3.做好個(gè)人衛(wèi)生
主要照顧者必須做好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其在準(zhǔn)備寶寶食物(泡奶或料理副食品)前、幫寶寶處理大小便前后，要用洗手液把雙手洗干凈。
4.保持飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生絕對(duì)不可輕忽，如食材的保鮮、料理環(huán)境的衛(wèi)生、盛裝食物容器的清潔、生食與熟食分開(kāi)處理、每種食物烹煮至適當(dāng)?shù)臏囟鹊�，都是飲食衛(wèi)生涵蓋的范圍。
5.掌握就醫(yī)時(shí)機(jī)
以上就是寶寶總拉肚子怎么辦的方法，還有就醫(yī)前最好將寶寶腹瀉的量、次數(shù)、氣味、形態(tài)以及寶寶的相關(guān)癥狀等記錄下來(lái)，并在第一次就醫(yī)時(shí)將糞便帶去，利于診斷時(shí)做糞便分析。
特別是由以下癥狀時(shí)，更應(yīng)緊急就醫(yī)，以免延誤病情。
·脫水癥狀出現(xiàn)時(shí)：小便量減少、口唇干燥、眼睛凹陷與意識(shí)變差。
·糞便出現(xiàn)黏液狀：大便呈黏液狀或血便，并且合并腹痛。
