孕婦能吃話梅嗎？我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)快要兩個月了。一段時間我一切還蠻好的，但是最近幾天我總是吃什么就吐什么，嘴巴就一點(diǎn)味道也沒有。我老公看我很難過，所以他昨天的時候就給我買了一罐話梅回來，嘴巴沒味道的時候就可以吃一點(diǎn)。我今天就把它帶去了辦公室。我的同事小劉看到之后就和我說她以前聽有人說過孕婦是不能吃話梅的。我想不明白孕婦為什么不能吃話梅，于是就上網(wǎng)百度搜索了一下孕婦能吃話梅嗎，現(xiàn)在就和各位準(zhǔn)媽媽一起分享一下吧！
孕婦能吃話梅嗎？懷孕期間孕婦可以吃話梅，但一定要適量，孕婦絕對不宜多吃話梅。因?yàn)閶寢寕冊趹言械念^幾個月，嘴里總是沒味兒，而且老惡心，就愛吃話梅，所以吃了來解解胃是很有好處的，但是也要提醒，不能吃過的，以免引起胃酸過多會出現(xiàn)嘔吐等不適，適量的吃吃就好，特別是很多媽媽想吃酸的時候吃吃就是很好的。
懷孕期間多吃話梅好不好？
話梅吃多了對身體是沒有好處的。在加工過程中一些蜜餞或是果脯往往加入了太多的糖或鹽也有些果脯等食品中可能還含有防腐劑、色素、香精經(jīng)常食用會影響健康如話梅等零食的含鹽量就很高多吃無益長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。
話梅雖然來自新鮮水果，但已經(jīng)脫去了絕大部分的水分，原有的營養(yǎng)大量流失。對于孕婦和胎兒而言，新鮮的水果遠(yuǎn)比話梅更有價值，不僅富含豐富的維生素，還能補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動。另外，很多干果也能起到補(bǔ)充孕期營養(yǎng)的作用，比如花生、瓜子、核桃等對胎兒的發(fā)育都大有裨益。歸結(jié)來說，天然的、原味的食物更適合作為孕婦的零食。
孕婦能吃話梅嗎？大家現(xiàn)在明白了嗎？
