如果寶寶已經(jīng)不愛吃飯了，試試下面這個絕招：
絕招很簡單用大俗話說就2個字“餓著“！用文雅點的說法就是“讓寶寶有饑餓感”
對寶寶來說他們吃飯的唯一動力就是饑餓感，你做的飯菜在漂亮，在美味，只要他沒有饑餓感，一切都是白搭….這個道理大家都懂，但是實際操作的時候很少有人能做到，比如午飯寶寶吃的不多，下午奶奶怕孩子餓到，就餅干，蘋果的伺候著，結果寶寶晚飯肯定吃的也不多，然后這個過程周而復始，變成惡性循環(huán)。
正確的方法是：
到了吃飯的時間讓寶寶來吃飯，設定一個時間，并明確的告訴寶寶，不管他吃多少，到了時間就把飯菜拿走，然后在下一餐之前，不要給寶寶任何零食，但是可以喝水，在下一餐的時候依然在規(guī)定的時間內讓寶寶吃飯，到時間取走飯菜，不強求數(shù)量，依此循環(huán)。
通常有2到3次寶寶就可以明確的感受到饑餓感，然后就會開始自主的有吃飯的欲望了，通過吃飯消除饑餓感可以給人極大快感，寶寶只要感受過一次，就會很自然的愛上吃飯，真的，就這么簡單！
如果你的寶寶剛開始添加輔食，那么下面這些建議會對你有所幫助：
1.寶寶明確表達不想吃之后，一定不要強迫，還有不要強迫寶寶吃他不愛吃的東西，可以通過改變食物的性狀來避免偏食，另外一定不要把藥物與食物混在一起喂寶寶。
2.該玩的時候玩，該吃飯就吃飯，盡量不要邊玩邊吃。
3.有意識的培養(yǎng)寶寶固定的吃飯習慣，比如固定吃飯時間，固定吃飯位置(使用餐椅)，等等，一旦形成條件反射，到時寶寶會很自然的進入吃飯狀態(tài)，父母會很省心。
4. 很多寶寶在一歲左右，可能會出現(xiàn)拒絕大人喂飯，或者伸手抓你的勺子的行為，這時說明他們想要自己試試身手了，媽媽可以準備一些塊狀的食物給他們，一定別太 大，讓他們可以順利的拿起來就好，剛開始他們可能會弄得一團糟，滿地，滿身都是，但是不要急，萬事開頭難，一旦掌握自己吃飯的本事，你以后就輕松嘍。
5.由于身體狀況等原因，寶寶每餐的食量變化可能會達到20%，無論寶寶是多吃了還是少吃了，媽媽都不必太過擔心，尤其是寶寶少吃的時候，只要他明確表示不想再吃了，就不必強求，避免逆反情緒�？粗约簝A心做的食物，寶寶不賞臉，確實讓人沮喪，但孩子就是孩子，一定不要強迫。
6.如果你打算每天中午12點給寶寶吃午飯，那么11點30給他吃一個桃子，顯然會影響他對午飯的食欲，道理很簡單，但是很多父母，尤其是老人在實際處理的時候，卻把握的不好。
媽媽們一定要記住，饑餓感是人類吃飯最大的動力，如果寶寶整天處于無饑餓感的狀態(tài)，那么他們很容易失去對吃飯的興趣，平時不要給寶寶吃太多零食，保持適量的活動，對寶寶的正常飲食是重要的。
