有些朋友覺得孕婦在懷孕期間不能吃得太補(bǔ),否則補(bǔ)過頭了之后反而會導(dǎo)致一些悲劇。這觀點(diǎn)一點(diǎn)錯也沒有,但是這并不意味著孕婦就什么補(bǔ)品都不能吃了。因?yàn)橛行┰袐D的體制比較弱,在必要的時候還是需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)一下的。高麗參就是一種大補(bǔ)之物,那孕婦能不能吃高麗參呢?從它的功效來講是可以的吧,因?yàn)樗性鰪?qiáng)免疫力等功能。但是因?yàn)樗谴笱a(bǔ)的食物,所以在吃的時候就會有一些注意事項(xiàng)。孕婦能不能吃高麗參就看你怎么吃了。下面是詳細(xì)資料
孕婦能不能吃高麗參
孕婦能不能吃高麗參
高麗參具有大補(bǔ)元?dú)、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、生津止渴、寧神益智等功效,孕婦是可以食用的,但是吃多了也會引起頭痛等不良反應(yīng)。 但一般來說,孕婦還是少吃補(bǔ)品,避免造成胎盤 老化,特別是最后那幾個月。但是,高麗參在生產(chǎn)的當(dāng)天,在生寶寶的時候,在最后沖刺階段是要喝點(diǎn)的,它對你的體力和精神都很有幫助。
孕婦吃高麗參的好處
1、益智健腦:對記憶力減退和運(yùn)動 協(xié)調(diào)能力下降的人以及經(jīng)常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物 、藥物的人,高麗參具有提高腦力工作能力、增強(qiáng)記憶力和改善腦缺血性障礙的功效
2、鎮(zhèn)痛:一些專家通過做傳感神經(jīng)細(xì)胞試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),高麗參對身體各種疼痛癥狀都有所幫助。
3、增強(qiáng)免疫力 :高麗參提取物可恢復(fù)因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂霉素)而下降的細(xì)胞性免疫反應(yīng),尤其乙醚提取物可激活或增強(qiáng)細(xì)胞性免疫,及自然殺傷細(xì)胞的活性,對提高免疫力有很大的功效。
4、健肝:高麗參成分中有抗肝炎活性,具有解毒、保護(hù)肝臟及促進(jìn)肝再生、恢復(fù)的作用。此外,高麗參還有解酒、消除宿醉的作用。
5、調(diào)節(jié)血壓:高麗參具有擴(kuò)張血管作用,能改善血液循環(huán),其中的皂苷成分通過促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮,可達(dá)到降血壓作用。
6、抗氧化及抗衰老:高麗參具有抑制有害活性氧的增多和脂類過氧化的抗氧化效果。
高麗參的吃法
1、燉服。將高麗參切成2mm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時即可服用。
2、嚼食。以2~3片高麗參含于口中細(xì)嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。 高麗參片
3、磨粉。將高麗參磨成細(xì)粉,每天吞服,用量視個人體質(zhì)而定,一般每次1~1.5克。
4、沖茶。將高麗參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分后即可服用。
5、泡酒。將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。
6、燉煮食品。高麗參在食用時常常伴有一定的苦味,如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補(bǔ)強(qiáng)身。
像孕婦能不能吃高麗參這樣的問題,其實(shí)大家只要記住一個原則就好了,物極必反!