1歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k,各位媽媽幫著出出招吧!我家兒子現(xiàn)在已經(jīng)一歲了,本來嘛我以為他現(xiàn)在也有點(diǎn)大了,我就可以稍微的輕松一點(diǎn)了。哪知道不但沒有輕松反而比以前更累。以前的時候他吃飯真的是很乖,我喂他吃的話總是一口口很快就吃完了。但是從前幾天開始他就變得不愛吃飯。每頓飯都只吃一兩口就不肯在吃了,每次不管我和我老公兩個人這么哄就是不肯吃。我和我老公真的是無力了。于是我們就上網(wǎng)搜索了一下1歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k,現(xiàn)在就和大家一起分享一下吧!
1歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k?這是很多的爸爸媽媽都很煩惱的問題,下面就讓我們一起來看一下吧!
1、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。定時、定量給孩子進(jìn)食,減少兩餐間的零食,養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣。吃飯時不要逗孩子說笑,不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌,導(dǎo)致消化不良。不要蹲著吃飯,否則會引起噯氣、呃逆、腹脹,影響進(jìn)食量。
2、增加膳食烹調(diào)品種花樣,刺激孩子增加食欲。同時要防油膩太過,油膩日久,會影響消化功能而厭食。應(yīng)注意葷素搭配,并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品為輔。
3、保證充足睡眠。孩子處在發(fā)育成長階段,每天應(yīng)保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機(jī),要及時誘導(dǎo)其休息。
寶寶開胃湯 谷芽麥芽鴨腎湯
食譜原料:谷芽、麥芽各10-20克,新鮮鴨腎1或2個,蜜棗1或2顆
制作方法:把谷芽、麥芽用清水洗一下,鴨腎切成薄片,把以上材料都放到湯煲里,放兩碗左右的清水開始煲2個小時左右,喝時放鹽調(diào)味即可。
開胃補(bǔ)脾湯
食譜原料:鵪鶉兩只、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、姜片少許
制作方法:
1、鵪鶉切塊焯水,備用。
2、鍋里放油,加熱,然后把蔥、姜一起放在鍋里爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。
3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋里,燒開后用文火再煮一個小時,最后加一點(diǎn)鹽即可。
1歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k,大家有沒有其他的辦法,記得推薦一下!