其實每個人多多少少都有一些防輻射的日常省知識積累，無論是電腦輻射，手機(jī)輻射還是電視機(jī)輻射。尤其是快當(dāng)媽媽的幸福人們，特別擔(dān)心工作中的電腦輻射量太大對寶寶的健康成長有不良影響。對于正在工作中的準(zhǔn)媽媽們讓她們休假十幾個月，哪個公司有那么好的待遇？讓她們辭職，也不可能，在就業(yè)形勢嚴(yán)峻的當(dāng)前環(huán)境中，讓一個已生過小孩的婦女去找一份新的工作更是何其困難。所以還是在懷孕期間學(xué)得更多的防輻射方法來的更實際，不僅僅是對于準(zhǔn)媽媽來說，防輻射更是每個人愛護(hù)自己的體現(xiàn)。以下是我目前能總結(jié)道德一些防輻射方法，如果您有更好的方法或建議，歡迎來指導(dǎo)。![[s2029]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/02964.gif)
電腦前怎么防輻射?
操作電腦時最好在顯示器上加一塊計算機(jī)專用濾色板，以減輕射線的危害。室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品，以避免形成電磁波的再次輻射。 使用電腦時，應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則小。因此，屏幕不宜太亮，以減少屏幕輻射對人體的侵害。 另外，在操作時應(yīng)與顯示器保持適當(dāng)?shù)木嚯x。正確距離應(yīng)在顯示器0.5米以外。 操作電腦后，要用清水洗臉。因為在操作電腦時，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對皮膚有損害。一般來說，受到電磁輻射后，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。
防輻射的食品有哪些？ 食用具有抗輻射、保護(hù)視力、抗疲勞、具有補(bǔ)充腦力營養(yǎng)素的食品。 計算機(jī)對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護(hù)視力也有很大好處飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。例如多食用如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。我國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。
經(jīng)常在電腦面前工作,尤其是懷了寶寶還在工作的，建議你用下方法進(jìn)行保護(hù)：
1：你可以穿防輻射服（防輻射工作服）。
2：用防輻射護(hù)膚品。
3：顯示器可以用電腦防輻射防護(hù)屏
4： 種些防輻射植物盆景（如仙人掌，石蓮 ，孖寶）
5：在電腦前放些吸波材料，如竹炭
6： 用電腦輻射消除儀
以上介紹的簡單快捷的防輻射方法，您了解了多少呢？為了您和寶寶的健康，與我們分享您的防輻射經(jīng)驗也是必要的哦！
