是該把回憶一點一點撿起來的時候了，免得真的到撿不起來的時候才后悔莫及，再說萬一下一次還有用呢。嘿嘿。。。那么在過去的近18個月里最世紀性的事件必定是我14個月母乳。
記得還在懷孕的時候，被問的最多的問題莫過于，刨腹產(chǎn)還是順產(chǎn)？母乳還是奶粉？說實在，我心理一直默念的答案是，這算問題么？自然規(guī)律不可違背不是高中哲學(xué)的第一章么（不要問我為什么記那么清楚，哲學(xué)學(xué)得好，任性。），大自然賜予我們的能力有什么可以質(zhì)疑的？科技到底是讓我們先進了還是落后了？。。。所以，順產(chǎn)加母乳對我來說是非選擇項。
世界衛(wèi)生組織建議母乳至兩歲，至少母乳六個月。母乳的好處也不用我多說，比如每個媽媽的母乳都是為寶寶量身定做的，為寶寶提供的營養(yǎng)和抗體。比如母乳內(nèi)的營養(yǎng)是寶寶最易吸收的。比如母乳可以把媽媽身上的抗體傳給寶寶。比如母乳有助于媽媽和寶寶的親密感（bonding）。比如母乳讓寶寶更有安全感。比如產(chǎn)后母乳有助于媽媽子宮恢復(fù)。比如母乳方便省事經(jīng)濟。當(dāng)然有好處也不乏壞處，比如全母乳媽媽的睡眠剝離（sleep deprivation）。比如乳腺炎的威脅。比如影響媽媽的工作生活。
不說別的，且說心理學(xué)著名的母猴子實驗證實的結(jié)果就是小猴子寧愿放棄有奶而沒有體溫的模擬母猴子，也還是選擇有溫度沒有奶吃的模擬母猴子。母乳給寶寶帶去的絕對不僅僅是食物而已！
我也慶幸自己所處的環(huán)境極力支持，鼓勵母乳，以及有著科學(xué)的母乳知識和觀念。這長長的一年多時間得益的是泡泡小朋友，我也學(xué)習(xí)到不少有用的知識。
新生兒母乳
新生兒母乳自然是最難，也是最關(guān)鍵的，因為不管是媽媽還是寶寶都是新手上路。所以真心感謝醫(yī)院那些被我不停呼叫來的護士，和超級耐心且夸獎了泡泡的哺乳顧問（關(guān)鍵是夸獎了泡泡）。
盡快的讓寶寶吃上奶，越早喝奶越容易有奶。我當(dāng)時生產(chǎn)后，傷口縫畢，就給泡泡喂上第一口奶。從寶寶出生到喝奶的時間間隔在一小時以內(nèi)。很神奇的是，連身子都沒洗干凈的寶寶，就條件反射的開始咕嚕咕嚕吸起來，不能不感嘆大自然造物之神奇。Note：寶寶吸奶時帶來的子宮收縮是正常現(xiàn)象，有助于幫助排除惡露。
母乳并不痛苦。有的媽媽說喂奶很疼，更勝于生產(chǎn)之疼。正確的母乳姿勢應(yīng)該是不會給媽媽和寶寶帶來痛苦的。我學(xué)到的動作是，用奶頭從寶寶的上嘴唇向下輕掃，寶寶就會自然張開嘴，當(dāng)寶寶嘴完全張大的時候，讓寶寶完全含住整個乳暈圖二。這樣的姿勢喂奶完全不會讓媽媽有酸痛的感覺。有的媽媽說刨腹產(chǎn)不能母乳。母乳的方式其實有很多，主要有懷抱勢（Cradle）圖一右一，二,足球勢（Football/ Clutch）圖一左一,還有側(cè)躺勢（Side Lying）圖一左二。其中最適合破腹產(chǎn)媽媽的就是足球勢。雖然我是順產(chǎn)，但是最開始也是用的足球勢，這種方式小寶寶比較容易喝上奶（Latching）。但是這種方式只適合寶寶小的時候，長長了以后就沒法這么喂了。之后我就過渡到懷抱勢，好幾個月后泡泡才學(xué)會側(cè)躺勢喝奶，后來我就開始愜意的躺著喂了。。。Note：如果寶寶能盡早學(xué)會側(cè)躺勢，側(cè)躺勢自然是最省力輕松的，特別是在生產(chǎn)后，傷口疼痛會讓坐姿喂奶如煎熬啊煎熬！但是晚上睡覺盡量避免側(cè)躺勢，以減少嬰兒猝死綜合癥（SIDS）危險（科普：SIDS不是一種病，所有外界環(huán)境所造成寶寶意外死亡的現(xiàn)象都叫SIDS。我第一次聽到也傻傻覺得是一種�。�。不過你如果睡眠淺的像我這個程度也完全不用擔(dān)心會出現(xiàn)壓到寶寶而不自知的現(xiàn)象了。
初乳可以吃飽。老有人覺得初乳就那么幾滴，怎么夠?qū)殞毘阅兀繉殞毘酝暌粌尚r就又哭了是不是我奶不夠他吃呢？且不說初乳的價值如黃金般寶貴，初生兒的胃只有一顆櫻桃那么大，第三天如核桃般大，到第一個月也只有一個雞蛋的大小，所以說就那么幾滴真的夠了。很多書上都有估計寶寶能吃多少量奶的表格，但是請記住，那只是統(tǒng)計數(shù)據(jù)，每個寶寶都是不一樣的，永遠都有三個標準差之外的存在。泡泡就是那些個拉顯著性后退的娃，那時候書上說寶寶一般吃2oz的時候，他就只能吃1oz就再也塞不進去了。所以說，沒有標準值，只有參考值。衡量寶寶是否吃飽的唯一標準就是看尿布量，我的醫(yī)院給出的建議是，新生兒的出生天數(shù)和尿布量相等，也就是第一天至少一個濕尿布，第二天至少兩個濕尿布，以此類推，第六天以后都是至少六個濕尿布。Note：一般初產(chǎn)婦的下奶時間是3-7天，所以，剛開始沒有奶也不用恐慌。我是第三天出院的，出院那天早上看的哺乳顧問，她說你可能今天晚上或明天就會下奶了。奇跡般的我那天晚上真的下奶了。
心有多大膽，地有多大產(chǎn)�；旧厦總�媽媽都是可以全母乳的，只要有心！我能全母乳那么久，還能凍出一冰柜的奶來給泡泡，幾乎是全部認識我的人都不敢相信的事情。但是，我做到了，只是因為堅持。首先，產(chǎn)奶最重要的不是喝湯，吃下奶補物，而是多喂（這兒的醫(yī)生只說多喝水）。只有多喂，身體才能得到需要多產(chǎn)奶的信號。醫(yī)生建議是正常體重的孩子是每三小時一喂，早產(chǎn)或體重偏輕的兩小時一喂。其中三小時是包括晚上寶寶睡著了，也是要叫起來喂的（寶寶就算睡的再熟，也至多不能超過四小時，不然寶寶會有脫水的危險）。我必須承認這是一個著實磨人的行為。更磨人的是，三小時的正確算法是從喂奶開始到下一次喂奶開始。所以對于那種吃奶能吃一個小時的新生兒，還要換個尿布神馬的，睡覺時間只有兩小時，時不時再來一個入睡困難就直接跨入抑郁的大門。Note：即使大家要喝下奶湯水也一定等到下奶以后。下奶時候會疼疼的，可以叫老公幫忙按摩，我當(dāng)時在MITBBS上學(xué)幫忙阿姨的按摩操很有用，另外洗熱水澡也很有用，或者每次喂奶前用熱毛巾敷。Note：哺乳顧問教我的下奶方法是skin to skin，也就是大家坦誠相待，扒光了喂。給寶寶脫光了一個好處是能讓寶寶清醒，因為溫暖的時候?qū)殞毑荒敲慈菀滓恢背缘斤�。另外就是喂完以后，把寶寶放在胸口一會，能幫助奶量提升一倍。（也不知道是不是心理學(xué)原理，哈哈）。
當(dāng)然，如果真的有哺乳困難的情況，也不要執(zhí)拗。比如寶寶有黃疸的威脅，那也是要奶粉灌下去的，之后再全母乳的例子也是比比皆是。
