現(xiàn)在許多的女性朋友，都是在結(jié)婚后順其自然的懷上了寶寶，也有一部分的人是結(jié)婚好多年了，也沒有動(dòng)靜，是自身問題還是其它的原因呢?經(jīng)過了檢查，吃偏方，更是做了試管嬰兒的手術(shù)都是沒用的，這到底是怎么回事呢?可能大家不知道，生活中的一些不當(dāng)飲食也是影響力很大的，精心為大家整理了以下的內(nèi)容，一起來(lái)看看吧。
吃高纖食物有利于我們的健康，但并不代表有利健康的東西就可以多吃。有研究證明，常吃高纖維食物不僅會(huì)使荷爾蒙水平下降，還會(huì)使排卵停止，誘發(fā)女性不孕。因?yàn)楦呃w食物易誘發(fā)女性不孕，故日常不宜過多食用高纖食物
高纖食物易誘發(fā)女性不孕①燕麥富含蛋白質(zhì)，增進(jìn)智力與骨骼發(fā)育。而燕麥中豐富的蛋白質(zhì)輕易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)中銨的含量就會(huì)響應(yīng)提高，從而輕易激發(fā)女性不孕問題。是以，預(yù)防不孕，燕麥?zhǔn)秤貌灰诉^量。②綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富，其籽粒中含有蛋白質(zhì)22%-26%，是小麥面粉的2.3倍，而且在綠豆蛋白質(zhì)中，人體所必需的8種氨基酸的含量在0.24%-2.0%。然則綠豆也是誘發(fā)女性不孕的高纖食物之一，不宜吃過量。③黑米也屬高蛋白品種，含蛋白質(zhì)9.56%-11.8%，比通俗大米趕過6.8%。而且，黑米富含16種氨基酸，還富含維生素B1、B2和磷、鐵、鋅、鋁、硒等多種礦物質(zhì)。然則育齡女性也不宜多吃，避免誘發(fā)女性不孕問題。④蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每100克蕎麥面粉含蛋白質(zhì)10.6克，高于大米6.8克，可見，蕎麥也是誘發(fā)女性不孕的高纖食物之一，育齡女性不能貪吃。
胡蘿卜對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，保持身材不變形可是一件非常不容易的事情，不僅要多運(yùn)動(dòng)來(lái)燃燒熱量，飲食上也要杜絕高熱量、高油脂的食物。于是含有高纖維、低熱量的胡蘿卜成為眾多女性食用的首選。胡蘿卜雖然含有豐富的纖維素，而且胡蘿卜里的胡蘿卜素是人體所需維生素的最佳來(lái)源�？梢愿纳莆覀兊钠つw狀況，同時(shí)還可以對(duì)抗體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老的功效，所以胡蘿卜又是一種天然的抗衰老食物。但是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，胡蘿卜一定不能吃多，因?yàn)楹}卜中的胡蘿卜素會(huì)抑制女人卵巢的排卵。不僅會(huì)造成女人出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)異常等癥狀，而且還會(huì)影響到女人的生育，造成女人不孕，所以如果想要懷孕的話，女人最好還是少吃胡蘿卜甚至不吃為好。
甜食對(duì)于愛吃的我們來(lái)說(shuō)，甜食的誘惑始終無(wú)法抵擋，而且甜食的種類非常多，我們隨口而出就可以說(shuō)出好幾種，而且吃甜食的時(shí)候會(huì)讓我們心情愉悅。甜食雖然好吃，但是并不能多吃，否則不僅會(huì)有蛀牙和發(fā)胖的可能，而且還會(huì)造成男女不育。這是因?yàn)槌赃M(jìn)的甜食導(dǎo)致體內(nèi)的胰島素增加，而大量的胰島素會(huì)使我們的內(nèi)分泌受到干擾，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的病癥，使男女的生理功能受損，導(dǎo)致男女出現(xiàn)不育的現(xiàn)象。
燒烤我們?cè)诠浣值臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到賣燒烤的地方，跟甜食一樣，食物被烤熟后的那種撲鼻香味和香脆口感讓很多人在燒烤面前“繳械投降”。而很多人喜歡約上朋友，三五成群去野外燒烤，認(rèn)為這樣的燒烤比外面賣的健康，食用后不會(huì)有什么危害。燒烤一直被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家評(píng)為“垃圾食品”，這是因?yàn)椴还苁裁词澄�，�?jīng)過烤制后，食物中的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)遭到嚴(yán)重破壞。
大家是不是都看明白了，現(xiàn)在準(zhǔn)備要寶寶的媽媽們?nèi)绻跊]有別的辦法的時(shí)候，可以從這方面入手，看自己是不是和上面說(shuō)的有些情況是一樣的，如果有一項(xiàng)符合，那么快點(diǎn)扔掉不該吃的食物吧，不健康的食品不僅危害身體，還會(huì)對(duì)懷寶寶有很大的影響，如果打算要一個(gè)健康的寶寶，就從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧。
