最近什么胃口都沒有,什么都不想吃。那些酸的也是吃了就吐,好像這個妊娠反應(yīng)有點厲害啊。老公聽說檸檬水里有很多的維生素,就去買了很多。但是我真的是難以下咽啊。嘔吐得更加厲害了。孕婦可以喝檸檬水嗎?為什么我喝了之后反應(yīng)得這么厲害。是不是檸檬水里含酸太多了啊,會不會過分腐蝕吖~這個檸檬水喝的量有規(guī)定嗎,要怎么喝才是正確的呢?關(guān)于這個檸檬水我真是有太多太多疑問了。去咨詢了一下有關(guān)專家,他們說孕婦是可以檸檬水的
孕婦可以喝檸檬水嗎?回答是,當(dāng)然可以!
檸檬非常具有藥用價值,維生素含量也相當(dāng)?shù)母撸焊缓S生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等。
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益,胎兒也會攝取營養(yǎng),但是要適度,不要影響體內(nèi)酸堿平衡。
檸檬的功效:
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由于檸檬pH值低達(dá)2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
他們給我的“孕婦可以喝檸檬水嗎”的答案是這樣的,你們說這是對的嗎