那些年，媽媽們迷戀過的嬰兒喂養(yǎng)誤區(qū)
來源： 杭州網(wǎng)-杭州日報
辦公室里剛有同事生了寶寶，她常常找機會來問跑醫(yī)療線的記者，關于嬰兒喂養(yǎng)的問題，比如新生兒要不要喂黃連水？吃鵝蛋可以去胎毒？寶寶也要喝水避免上火……
“一些沒有科學依據(jù)的謠言，總是隔段時間就出來折騰一次，無論是醫(yī)生還是媒體，都還是有必要不厭其煩地把科學道理講講透，避免更多的人被謠言所忽悠，因為現(xiàn)在提倡的是科學育兒。”市一醫(yī)院兒童保健科朱云霞副主任醫(yī)師說。
想要了解科學育兒的主要原則，讀者也可以自己上網(wǎng)搜查下載國家衛(wèi)生計生委2012年《兒童喂養(yǎng)與營養(yǎng)指導技術規(guī)范》。
誤區(qū)：寶寶兩個月就喂米糊
“門診中我遇到最多的喂養(yǎng)誤區(qū)，就是輔食的添加時間了。”朱醫(yī)生說，“時間上有兩個極端，要么太早，要么太晚。有的寶寶才兩三個月，就給喂米糊，生怕孩子營養(yǎng)不夠。有的寶寶都七八個月了，家長還不給喂，仍舊每天只是喝奶。”
專家觀點：輔食6個月后可逐步添加
世界衛(wèi)生組織(WHO)建議，嬰兒開始添加輔食的適宜時間是滿6個月之后。
“有些家長在孩子兩三個月時，就迫不及待給他添加輔食，認為這樣營養(yǎng)才能跟得上。實際上這么做是有風險的，太早添加輔食，會加重嬰兒的胃腸道負擔，更嚴重的可能導致過敏。”朱醫(yī)生解釋，而還有些家長過了6個月，還不添加輔食，原因是寶寶不愛吃，那就別吃了。“這也是錯誤的，對大寶寶來說，每天喝奶已經(jīng)不能提供身體發(fā)育所需的營養(yǎng)了。而且不吃輔食，寶寶的咀嚼能力得不到鍛煉，也會影響到今后的語言發(fā)育。”
至于6個月后怎么添加輔食？朱醫(yī)生建議要循序漸進。“一般6個月后，可以先嘗試每天給寶寶吃一頓輔食，同時減少一次喂奶。”
誤區(qū)：寶寶上火就喂水
“前段時間，我發(fā)現(xiàn)寶寶的舌苔有點厚，應該是上火了，于是每天都會給她喂點溫水。”昨天，剛當上媽媽兩個多月的劉女士在育兒群里和大伙交流。“我是母乳喂養(yǎng)的，想想大人一天要喝很多水，小寶寶當然也要喝，當然量不多，只是每天都會喂一點。”
專家觀點：母乳寶寶6個月內不用喝水
世界衛(wèi)生組織(WHO)在《嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略》中建議，6個月以內純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)就是除母乳之外，不喂給其他任何食物或飲料，甚至不喂水。母乳含有豐富的水分，可以滿足小嬰兒的生理需要，無需定時喂水。
母乳中87.5%的成分是水，因為母親會根據(jù)身體的需求喝水，而這些水會通過母乳傳輸?shù)綄殞毶眢w中，再加上母乳講究的是按需喂養(yǎng)，所以寶寶在喝母乳的同時，已經(jīng)按照自身的需求從媽媽體內攝取了水分。
對于此觀點，朱醫(yī)生很認同。但是她也覺得，嬰兒需不需要喝水，還得根據(jù)周圍環(huán)境的變化適當做些改變。
“有些稍大一些的寶寶，比如兩三個月的，碰到需要長期待在空調房的情況下，可以適當喂點水，但別超過100毫升，但天天喂水也沒有必要。”朱醫(yī)生說。
誤區(qū)：新生兒喂黃連水能治黃疸
在民間，尤其在農(nóng)村，黃連常用于治療新生兒黃疸。同事的親戚剛生了小孩，奶奶便給小嬰兒喂了一小調羹的黃連水，她說喂這個能治黃疸，同時也寓意著今后的生活會“先苦后甜”。
專家觀點：
黃連偏涼容易影響嬰兒胃腸發(fā)育
中醫(yī)上來講，黃連大苦大寒、清熱燥濕、瀉火解毒，尤以清心胃之火，苦燥腸胃中焦?jié)駸釣樯瞄L，用于濕熱、火熱及熱毒所致諸證。一般來說，懷孕的女性如果是熱性體質，常常上火，孕期常吃辣，生出的寶寶眼鏡紅、皮膚干、臉上有皰疹、大便干結，中醫(yī)根據(jù)相應癥狀，會給寶寶開一些含有黃連的中藥，但用量也是很謹慎的。
健康的嬰兒自然是不需要喝黃連水的，喝了也可能是弊大于利。首先，黃連偏涼性，直接給新生兒喂養(yǎng)不合適，而且任何藥物都含有毒性，而新生兒腸胃發(fā)育不完善，飲食過量自然是有危害的。第二，“先苦后甜”的說法過于迷信，新生兒味覺發(fā)育還不完全，孩子對苦和甜的味覺并不靈敏，所以這種說法沒有科學根據(jù)。第三，黃連對預防新生兒黃疸的發(fā)生是沒有作用的。而且黃疸既有生理性的，也有病理性的，生理性黃疸是不需要治療的。
【一些生活中常見的嬰兒喂養(yǎng)誤區(qū)】
母乳喂養(yǎng)
不需要補充維生素D
很多崇尚母乳喂養(yǎng)的媽媽，可能會覺得世界上最好的營養(yǎng)品就是母乳，但這并不意味著母乳就是完美的。母乳中含維生素D極少，不能滿足正常需要。因此母乳喂養(yǎng)嬰兒自出生后2周開始，就要補充維生素D每天400IU。
做輔食時放點鹽
傳統(tǒng)觀念認為，不吃鹽會讓寶寶沒力氣。事實上，鹽對寶寶并無益處，還易使孩子養(yǎng)成日后高鹽飲食的不良習慣。因此，烹制嬰兒輔食時不要加鹽，不加調味品，少放糖，可以使用少量植物油。
輔食必須是
軟、爛、糊、汁狀
早期添加輔食時，要是汁狀或糊狀，來適應寶寶的胃腸道。但隨著月齡的增長，應該逐漸過渡到較軟的固體(如煮蔬菜)、硬固體食物(如水果、餅干等)，這樣有助于鍛煉寶寶咀嚼能力、胃腸消化能力等。如果一直都喂軟、爛、糊、汁狀的輔食，會使寶寶咀嚼、消化能力發(fā)育落后，營養(yǎng)攝取不足，甚至影響語言能力。
輔食添加應根據(jù)月齡主動鍛煉寶寶吃更硬(米糊→軟米飯→米飯)、更大塊(菜泥→碎菜，果泥→小果塊→大果塊，肉末→肉丸肉絲)、更固體(蛋羹→煮雞蛋)的食物。
