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有句話說,屁股大,好生養(yǎng),屁股大真的好生養(yǎng)嗎?對(duì)于臀部豐滿的女性并不一定好生,這是由于骨盆旁邊過多的脂肪和軟組織會(huì)壓迫干擾生產(chǎn)過程,不利于順產(chǎn)。那什么因素可以確定生產(chǎn)的難易程度呢? 先來了解女性的骨盆 骨盆(pelvis):由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構(gòu)成。界線:由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結(jié)節(jié),恥骨聯(lián)合上緣構(gòu)成的環(huán)形線。骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結(jié)而成。 胎兒從母體娩出時(shí),必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構(gòu)成的軟產(chǎn)道外,骨盆是產(chǎn)道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否,都和骨盆的大小與形態(tài)是否異常有密切的關(guān)系,狹小或畸形骨盆均可引起難產(chǎn)。初孕婦及有難產(chǎn)史的孕婦,在初次產(chǎn)前檢查時(shí),均應(yīng)常規(guī)作骨盆測(cè)量及檢查。 臀部包覆有骨盆的骨組織和軟組織:骨組織是我們常說的骨架,而軟組織就是脂肪。而人們?nèi)庋劭吹降耐尾看,是生產(chǎn)時(shí)胎兒產(chǎn)出必經(jīng)的通道(骨盆出入口)大呢,還是因?yàn)橹痉屎穸?如果是因?yàn)橹竞瘢菍?duì)順產(chǎn)非但沒有任何幫助,甚至還有負(fù)面影響。 骨盤的類型 由于女性的骨盆及每一骨盆之平面的變化極大,要將骨盆做硬性的分類實(shí)不可能。為了實(shí)際上的需要,依照骨盆入口的形態(tài),我們可將骨盆分為: 1、女式,即圓形或橫卵圓形。 2、男式,即心臟型或楔型。 3、類人猿式,即長前后卵形。 4、扁平式,即橫卵圓形,但前后徑很短。 這四類的骨盆對(duì)分娩的影響,以“女式”及“類人猿式”較有利于生產(chǎn)。“男式”及“扁平式”都不利于陰道式生產(chǎn)。當(dāng)然,骨盆的形態(tài)無法由肉眼透視,屁股大比較會(huì)生小孩的說法,也只是臆測(cè)。 僅從外表目測(cè)的臀部大小,不能認(rèn)定是否影響分娩。產(chǎn)前檢查中很重要的一項(xiàng)是測(cè)量骨盆直徑,以決定分娩方式。骨盆在結(jié)構(gòu)上有兩個(gè)直徑,前后徑短,左右徑寬的利于胎兒通過,可以自然生產(chǎn),如果天生骨盆窄小,前后徑長、左右徑窄,胎兒就不易娩出,可選擇剖腹產(chǎn)。 “端莊”骨盆有多完美? 骨盆是整個(gè)骨骼的中心,上到脊柱、下到兩腿關(guān)節(jié),都需要骨盆居中策應(yīng)、調(diào)停,支持脊柱正直,管領(lǐng)兩腿運(yùn)動(dòng),而且,骨盆形成的盆腔內(nèi),更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器,擁有一個(gè)正直“端莊”的骨盆才是真正的健康完美。 面容潤澤 骨盆正直,盆腔中的臟器會(huì)在正常的位置各司其職,不會(huì)擠壓到胃腸,消化功能可以正常發(fā)揮,順利排出廢物。腸道沒有宿便,面色也就變得紅潤有光澤,不會(huì)出現(xiàn)色斑。 肩背部曲線優(yōu)美 骨盆正直,相應(yīng)的脊柱也會(huì)保持正常的生理彎曲。這樣一來,身體始終保持正確的姿勢(shì),不會(huì)發(fā)生重心偏移、增加肌肉和韌帶負(fù)荷、脊椎疼痛的問題,肩頸部肌肉放松自如,背部曲線也就可以優(yōu)美、流暢。 腹部平坦 如果骨盆歪斜,下腹部兩側(cè)的肌肉就會(huì)不平衡,造成一側(cè)下腹明顯突出,腰部松弛。這種凸出是如何節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都無法恢復(fù)的。只有保持骨盆正直,我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細(xì)腰。 雙腿修長 骨盆是雙腿的"屋頂",有了端正的屋頂,與它相連的雙腿就不會(huì)歪斜,保證筆直的修長腿線。 警惕!3個(gè)壞習(xí)慣毀掉骨盆 一個(gè)完美的骨盆,不僅讓女性看起來身材更加端莊,而且也有利于順產(chǎn)。那么,生活中哪些因素容易影響孕媽的骨盆呢? 1、常穿高跟鞋 高跟鞋是女人無法抗拒的誘惑,高跟鞋可以使女性的背部挺直,雙腿顯得更加修長。可是,人體工程學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),高跟鞋會(huì)給踝骨和膝蓋增加負(fù)擔(dān),容易使腿和骨盆的肌肉疲勞。 2、常蹺二郎腿 不少女性喜歡蹺二郎腿,但是蹺二郎腿時(shí),由于骨盆和髖關(guān)節(jié)長期受壓,容易酸疼,長此以往,骨盆就在不知不覺中歪斜,還有可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。專家建議,長期坐著的人最好保持正確坐姿,腰部挺直,膝蓋自然彎曲,保持雙腳著地。 3、不合適的床墊 人生的三分之一時(shí)間是在床上度過的。如果床墊太軟睡眠時(shí)會(huì)使身體下墜,太硬則對(duì)人體較重的骨盆部位產(chǎn)生壓迫,這兩種情況都會(huì)引起骨盆歪斜。 自檢:你的骨盆變形了嗎 如何知道自己的骨盆是否已經(jīng)發(fā)生變形呢,女性親們可以通過以下幾種方式自測(cè): 1、站立時(shí)是否身體前傾,出現(xiàn)腰痛。 2、坐在椅子上總是不自覺地把腿盤起。 3、走路時(shí),膝蓋外屈,容易絆倒。 4、伴隨疲憊、失眠、食欲不振等癥狀。 5、對(duì)著鏡子看看自己的腰部以下,兩邊是否有不對(duì)稱的情形,比如大腿關(guān)節(jié)是否突出,雙腳是過于內(nèi)八還是外八,兩邊臀部是否不一樣大。 6、用手摸摸看自己的腰部后方下面兩側(cè),是不是太過于厚硬,兩邊的腰是否一前一后,或一高一低。 7、測(cè)量膝蓋到地板的距離,右側(cè)高于左側(cè)時(shí),就表示右側(cè)骨盆朝右上歪斜,反之則朝左上歪斜。 當(dāng)然,以上的方式未必能夠完全確定你的骨盆是否已經(jīng)變形,如果條件許可,可以到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查,以確定是否屬于骨盆變形。
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