早孕危險期，孕媽們要小心，別大意了！

很多孕婦朋友在懷孕期間，都是比較小心翼翼的，特別是在懷孕初期，更是小心謹慎。在這個階段是一個危險期，之所以叫做危險期也是有一定原因的，因為在懷孕初期的時候母體是適應期，胚胎也是沒有形體的也是最為脆弱的一個階段，這個階段胚胎容易出現(xiàn)自然停育，早孕危險期，孕媽們要小心，別大意了！。

 

 

 

在懷孕初期，有些孕媽會在這個階段出現(xiàn)自然停育、孕酮低、沒有胎芽胎心等等，所以孕媽們應該要豐富自己的孕產知識，為胎兒在宮內妊娠發(fā)育保駕護航。

 

在這個階段，由于荷爾蒙的變化，孕媽的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心。同時，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭，但是這一切都會慢慢好轉起來。只要放松心情，平時想吃什么就吃什么，做些開心的事情，忘掉不舒服。身體不適時，就躺下休息，盡量保持原來的生活節(jié)奏，讓自己更從容，愜意，安全度過早孕危險期。 

 

當然在孕早期也要注意飲食：

1.     選擇容易消化的食物。如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可幫助減少嘔吐。

2.少食多餐。妊娠反應較重的孕媽，不要局限于進食時間，少食多餐，比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

3.補充葉酸。胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發(fā)育，為避免胎兒神經管畸形，孕媽在備孕時就要開始補充葉酸，這一點非常重要。