孕婦能吃香瓜嗎？炎炎酷暑，是瓜類上市的季節(jié)。很多人都喜歡在夏季吃瓜，香瓜、西瓜等等。香瓜也是很多孕婦的最愛。可是懷孕之后難免為腹中的寶寶擔(dān)憂，因而很多準(zhǔn)媽媽會(huì)放棄香瓜。那么孕婦能吃香瓜嗎？孕婦吃香瓜有哪些注意事項(xiàng)呢？跟著小編來了解一下吧。
一、孕婦能吃香瓜嗎？
1、懷孕期間
能！孕婦能吃香瓜。
香瓜又叫做甜瓜，除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和
維生素C的含量則明顯高于西瓜。
各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等，且含量豐富，而且香瓜對(duì)感染性高燒、口渴等癥狀都有很好的療效，所以夏季多吃香瓜還是很不錯(cuò)的。孕婦是可以吃香瓜的，特別是夏季煩熱口渴時(shí)。不過孕婦的飲食都要遵循適度原則，所以香瓜雖好，也不可以吃太多。
2、坐月子期間
少吃
剛生完寶寶的新媽媽需要補(bǔ)充大量能量，香瓜中含有植物蛋白和維生素，可以在飲食上幫助新媽媽恢復(fù)健康。但是香瓜偏寒，脾胃虛的準(zhǔn)媽媽最好不要吃。
3、哺乳期
能
香瓜含有豐富的維生素以及植物蛋白，對(duì)哺乳期媽媽奶水的增加有很大的幫助。特別是夏季煩熱口渴時(shí)，可以吃香瓜解渴。
二、孕婦吃香瓜的好處
1. 香瓜含大量
碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2. 香瓜營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營養(yǎng)素。
三、孕婦吃香瓜注意事項(xiàng)
1、要適量，吃多了容易得糖尿病。對(duì)胎兒是有一定影響的。
2、盡量去皮食用，正常的香瓜是不會(huì)有毒的，但是現(xiàn)在農(nóng)民做種植的香瓜都會(huì)撒一定量的農(nóng)藥，再加上清洗不徹底，上面可能會(huì)有殘存的農(nóng)藥。
3、脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜不能吃香瓜。
孕婦是可以吃香瓜的，不過一定要注意適量哦。
