孕婦上火怎么辦？懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化影響，許多孕婦都會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。孕婦上火是一個常見的現(xiàn)象，也是一個讓人十分困擾的現(xiàn)象。那么孕婦上火怎么辦？有什么去火消火的好方法嗎？讓我們一起來看看吧。
一、孕婦上火的危害
1、影響心情
孕期女性因為體內(nèi)各種激素的原因心情會受到影響，如果這個時候孕婦又受到上火的折磨，那么孕婦的心情會大受打擊。孕婦會出現(xiàn)心情不寧和煩躁不安之感，有些孕婦上火后可能還會有過激行為。
2、便秘
孕婦上火后，會影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦無法正常排便。而人有三急，如果無法正常排便，那么就會波及孕婦的心情，從而影響胎兒。
二、孕婦上火怎么辦？
1、飲食要注意
孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。
孕婦要多吃水果，水果可以降火，比如草莓、西瓜、
香蕉和蘋果等都是去火的好果品；另外孕婦還可以飲用一些液體，比如牛奶或檸檬水；孕婦的主食要以清淡為主，平時孕婦要多吃蔬菜，比如
西紅柿、苦瓜，適當?shù)脑袐D還要食用一些肉類。孕婦平時要少吃辣椒，和上火的食物�，F(xiàn)在正處冬天，很多孕婦可能都喜歡吃火鍋，但是火鍋很容易讓孕婦上火，所以孕婦要少吃。
2、規(guī)律作息 養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，是解決孕婦上火的最為重要的辦法之一。孕婦最好每天都能在二十三點以前睡覺，以保證肝臟能夠在您睡眠的時候進行有效的排毒。很多準媽媽們不懂得孕婦上火怎么辦，與其四處尋醫(yī)問藥，不如先從你們的睡眠入手吧!睡得香，睡得好，才是不上火的基礎(chǔ)哦!
3、及時就醫(yī)
孕婦上火會波及心情和胎兒的安危。如果說孕婦的上火到達了非常嚴重的程度，那么孕婦就要立即就醫(yī)。孕婦不能到小診所去隨便就診，孕婦應(yīng)該到專門的婦產(chǎn)科醫(yī)院去找專門的婦產(chǎn)科醫(yī)生，孕婦需要把自己的情況告知醫(yī)生，然后遵循醫(yī)囑，嚴格使用藥物。平時，孕婦還可以喝一些板藍根，從而緩解孕婦的上火問題。
三、孕婦上火小建議
1、中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火，但是對胎兒不好的，所以最好不要吃，孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
2.建議天天多喝開水，在水中放三四十顆
金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。
3.每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
