寶寶睡覺(jué)容易出現(xiàn)不安穩(wěn)的情況，比如翻來(lái)覆去，那怎么辦呢？下面為大家支幾招。
1、對(duì)于小月齡寶寶，可能是因?yàn)轲I了翻來(lái)覆去，媽媽可以給寶寶喂奶。
2、寶寶翻來(lái)覆去有可能是尿了或者拉粑粑了，家長(zhǎng)檢查一下寶寶的紙尿褲，如果尿滿了或者臟了，就及時(shí)更換干凈的紙尿褲。
3、檢查一下寶寶的衣物、被子是不是蓋得太多太緊，用手摸摸寶寶的后頸，如果有汗，就說(shuō)明寶寶太熱了，需要減少穿蓋。
4、寶寶睡前吃太飽、太雜可能會(huì)導(dǎo)致寶寶肚子不舒服，家長(zhǎng)可以用手摸摸寶寶的肚子，如果肚子鼓鼓的，說(shuō)明有些消化不良，家長(zhǎng)可以用手掌圍繞寶寶肚臍順時(shí)針按摩肚子。
5、寶寶可能會(huì)因?yàn)槟c脹氣睡覺(jué)翻來(lái)覆去，家長(zhǎng)除了給寶寶順時(shí)針按摩肚子以外，還可以給寶寶熱敷肚子（注意溫度），如果寶寶醒了哭鬧，可以采用飛機(jī)抱、蹬自行車這兩種姿勢(shì)，幫助寶寶排出胃腸內(nèi)的氣體。
6、如果寶寶是在出牙期間睡覺(jué)翻來(lái)覆去，家長(zhǎng)可以洗干凈手后用手指輕輕摩擦寶寶的牙床，幫助緩解牙齦不適，也可以用冷一點(diǎn)的奶嘴或牙膠給寶寶咬（比如把牙膠在冰箱里放會(huì)兒再拿出來(lái)，別凍得太冰）。
7、家長(zhǎng)檢查一下寶寶身上是不是有濕疹、痱子等，有的話，要做好保濕護(hù)理，防止寶寶抓撓。痱子、濕疹皮膚沒(méi)有破損時(shí)，可以使用爐甘石洗劑止癢，嚴(yán)重的濕疹、痱子需要遵醫(yī)囑。
