運(yùn)動(dòng)成就你一輩子的事情

在學(xué)習(xí)上花的時(shí)間越多,成績(jī)就越好嗎？

不一定！

有些同學(xué)雖然看起來很努力，課間不出去玩，周末也窩在家里寫作業(yè)，但他大部分時(shí)間并沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。一個(gè)班里30%~40%左右的中等生，基本都是這個(gè)狀態(tài)。

有的同學(xué)從來不熬夜，該玩的時(shí)間也在瘋玩，但他們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，能提前做個(gè)計(jì)劃，知道總共有哪些任務(wù)，安排好先做什么后做什么。一個(gè)班里10%左右的尖子生，都是這個(gè)狀態(tài)。

決定成績(jī)的并不是你在學(xué)習(xí)上花了多長(zhǎng)時(shí)間，而是這些時(shí)間是否“有效”，是否都能集中注意力。

自己制作學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)決完成。