寶寶到了6個月齡以后需要及時添加營養(yǎng)豐富的輔食，并盡量讓寶寶的輔食多樣化。但是，有的食物確實不合適寶寶吃。寶寶輔食里不能出現(xiàn)哪些食物？
不給3歲以內(nèi)的孩子吃整粒的堅果
對于3歲以內(nèi)的孩子，最好不要吃整粒的堅果，尤其是帶著殼的，孩子有嗆咳窒息的風(fēng)險。有孩子曾吃整粒的開心果、杏仁等發(fā)生了意外，導(dǎo)致孩子窒息，家長又不會急救，結(jié)果孩子窒息死亡。還有孩子嗑瓜子，結(jié)果瓜子皮嗆入氣管，但當(dāng)時不知道，孩子一直咳嗽，不見好，后來做纖支鏡發(fā)現(xiàn)，氣管里有個瓜子殼。
1歲以內(nèi)不額外吃鹽
1歲以內(nèi)的孩子，輔食盡量保持原味，不額外加鹽，有利于讓寶寶養(yǎng)成清淡低鹽的習(xí)慣，額外吃鹽會增加腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。1~2歲的寶寶，可以少吃鹽或不吃鹽，2歲以后可以吃家庭食物，但應(yīng)該注意盡量清淡。
1歲以內(nèi)盡量不吃蔗糖、果汁
盡量不給孩子添加蔗糖，蔗糖會增加孩子肥胖的風(fēng)險，還會導(dǎo)致齲齒等問題。同樣，不建議給寶寶喝果汁，而是直接吃水果泥或水果。為了預(yù)防肥胖、齲齒等，1歲以后的寶寶也應(yīng)該限制果汁的攝入。
不給孩子吃辛辣的辣椒、胡椒、花椒
盡量不讓孩子吃辣椒、胡椒、花椒等辛辣的食物，讓孩子盡量不攝入這些食物，這些食物會刺激寶寶的胃腸道引起不適。哺乳期的媽媽盡量不要吃辣椒等，吃辣椒可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘等問題。
不給孩子喝含有酒精的飲品
不要給孩子喝含有酒精任何飲品。酒精對孩子的影響很大，而且沒有所謂的安全劑量，無論是啤酒還是葡萄酒，都不應(yīng)該讓孩子攝入。
回避過敏的食物
有的寶寶對牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果等食物過敏，如果確定對某種食物過敏，就盡量回避一段時間如3~6個月以后再嘗試，如果還是過敏需要繼續(xù)回避。對于寶寶來說，隨著年齡的增加，對原本過敏的食物可能不再過敏。
有沒有所謂的“發(fā)物”？
傳統(tǒng)認(rèn)為韭菜、蘿卜、萵筍、蝦、羊肉、等為“發(fā)物”，不能給孩子吃。其實，有的人確實對某些食物過敏或不耐受，但這屬于個體體質(zhì)問題，把這些食物歸為“發(fā)物”比較籠統(tǒng)，不夠恰當(dāng)。
