最新一期的《婆婆和媽媽》中伊能靜的老公秦昊向觀眾發(fā)起一個(gè)靈魂拷問：“如果你有一個(gè)女孩，在學(xué)�？偸苣猩圬�(fù)。
你跟老師說，回來孩子也還是受欺負(fù)。
第二天跟老師說、跟家長(zhǎng)說，回來還是受欺負(fù)。
那你該怎么辦？
難道只能轉(zhuǎn)學(xué)嗎？”
難道只能轉(zhuǎn)學(xué)嗎？這里面包含了多少老父親的心酸和無奈��？女兒頻頻被欺負(fù)，一講到這件事，秦昊的眼淚都要掉下來。
《美國(guó)精神病學(xué)雜志》一項(xiàng)研究顯示：
哪怕童年時(shí)偶爾被欺負(fù)過的人，在人生中都會(huì)遇到更多的難題。
比如心理有很多困擾，對(duì)未來感到悲觀，更容易焦慮、抑郁。身體健康也會(huì)深受影響，容易罹患慢性病。
美國(guó)紐約洛克菲勒大學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)：被欺負(fù)過的老鼠，大腦中掌管情緒的部位發(fā)生改變，對(duì)壓力更敏感，久而久之還會(huì)出現(xiàn)社交障礙，即使在安全的環(huán)境也害怕結(jié)交新朋友。
孩子被欺負(fù)，被霸凌是每一個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心的問題，孩子為什么會(huì)被欺負(fù)？被欺負(fù)了要打回去嗎？到底要怎么教孩子才能不被欺負(fù)？
一、什么樣的孩子容易被欺負(fù)？
1. 性格溫順的“乖孩子”
很多被欺負(fù)的孩子“脾氣”都很好，不會(huì)大聲對(duì)別人說話，斯文乖巧，性格內(nèi)向，而這樣的孩子在面對(duì)霸凌時(shí)通常手足無措、不敢還擊，只會(huì)默默屈從。
大部分的研究都指出，那些容易受欺負(fù)的孩子往往有一個(gè)最大的特征，就是同學(xué)眼中的“軟杮子”，好欺負(fù)。
2. 和大家不一樣的“特別”孩子
回顧學(xué)生時(shí)代，那些和大家不一樣的人往往更容易受欺負(fù)，皮膚特別黑，身高特別矮，身材特別胖，甚至戴眼鏡、戴牙箍或者有殘疾的孩子。
這些孩子身上表現(xiàn)出來的不一樣，讓他成為了被欺負(fù)的對(duì)象，因?yàn)槿藗兲焐矚g和自己相近的東西，而排斥另類的東西。
3.欺負(fù)后反應(yīng)特別的孩子
反應(yīng)特別大、很容易被激怒或者特別慌張的孩子，更容易被試探。
兒童心理學(xué)家Liz Laugeson女士認(rèn)為施暴者在欺負(fù)別人的時(shí)候，常常喜歡從受害者那邊得到一些反饋。如果對(duì)方哭了、求饒了，施暴者會(huì)更加得意。 可是當(dāng)受害者置若罔聞的時(shí)候，他會(huì)覺得很失望，因?yàn)闆]找到原本期許的快感，所以將來很可能就不會(huì)以你作為欺凌目標(biāo)了。
二、孩子被欺負(fù)了要打回去嗎？
如果選擇打回去，會(huì)擔(dān)心孩子變得暴力、不講道理，以暴制暴。
如果選擇不還手，擔(dān)心孩子養(yǎng)成懦弱的性格，以后總受欺負(fù)。
幼兒園里的欺負(fù)，往往源于模仿或?qū)で箨P(guān)注。
專門研究?jī)和缃粏栴}的心理學(xué)家邁克爾.湯普森博士在他的書里說，2歲半的孩子就已經(jīng)會(huì)利用身體優(yōu)勢(shì)來嚇唬比自己小的孩子了，到了4歲左右，孩子們之間會(huì)進(jìn)行測(cè)試，來找出缺乏承受力的孩子。他們會(huì)結(jié)成一個(gè)松散的聯(lián)盟，取笑另一個(gè)孩子是“愛哭鬼”、“小寶寶”。
這種行為或許是在模仿，也或許是為了尋求關(guān)注，在這個(gè)過程中，孩子偶然發(fā)現(xiàn)了自己有傷害別人、控制別人的能力，便會(huì)沉迷于此。
針對(duì)這樣的狀況，可以掌握以下幾招：
1.大聲說出“我不要”
把自己的想法大聲說出來，最好能吸引旁邊人的注意，可能會(huì)有“正義”人士來幫助你，也可能“壞孩子”會(huì)被嚇退。
教育學(xué)博士凱瑟琳·迪皮諾在《藍(lán)芝士嘴，臭汗腳》一書中，講了很多“怎樣對(duì)付愛欺負(fù)人的家伙”，其中有一個(gè)方法是：和他對(duì)話，要有力量，挺起腰板站直。
比如史蒂夫經(jīng)常被格斯欺負(fù)、起外號(hào)，家長(zhǎng)就教他用有力的語言反擊。
有一次，格斯像敲鼓一樣敲打史蒂夫的后背，史蒂夫立刻發(fā)出像警笛一樣刺耳的聲音：“住手！”
史蒂夫的喊叫引起老師的注意，格斯撂下狠話逃走了。千萬別小覷語言的威力，弱小者敢發(fā)聲，霸凌者才不敢造次。
2.強(qiáng)健孩子的體魄
李玫瑾教授說：“只要孩子有運(yùn)動(dòng)，他就有爆發(fā)力，有爆發(fā)力就不容易被欺負(fù)。” 經(jīng)常帶孩子鍛煉身體，增強(qiáng)體魄總不會(huì)錯(cuò)。擁有了強(qiáng)健的身體也就是擁有了一定對(duì)抗的力量。
當(dāng)想要欺負(fù)人的小朋友得知有人是“武林高手”，學(xué)過跆拳道，“功夫很厲害”等等信息的時(shí)候，想要欺負(fù)人家也要掂量掂量自己的能力吧。
3.給孩子堅(jiān)實(shí)的后盾
請(qǐng)給孩子植入這樣的觀念：爸爸媽媽永遠(yuǎn)是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，無論你發(fā)生了什么事都可以和爸爸媽媽說。父母的支持，就是孩子的勇氣，父母的聲援，就是孩子的氣勢(shì)。
很多父母對(duì)孩子過于嚴(yán)苛，一點(diǎn)點(diǎn)小事就要批評(píng)斥責(zé)，孩子很多事都不敢跟爸爸媽媽說，被欺負(fù)時(shí)也自然不敢跟爸爸媽媽說，怕?lián)Q來的是責(zé)罵而不是保護(hù)。
當(dāng)孩子沒有后盾，沒有安全感時(shí)，他不知道向誰求助，自己也不知如何解決，只能在被欺負(fù)的怪圈里孤獨(dú)游蕩。
4.必要時(shí)，打回去
當(dāng)大聲呵斥也沒用，一時(shí)也找不到人幫忙，對(duì)方還一直沒有停下打人的動(dòng)作時(shí)，請(qǐng)打回去。
讓孩子知道：絕不做那個(gè)欺負(fù)別人的“惡狼”，但如果被人欺負(fù)了，也絕不當(dāng)一個(gè)任人宰割的“肥羊”。
孩子被欺負(fù)了，雖然可以告訴老師、告訴家長(zhǎng)，可無論是老師還是家長(zhǎng)，都做不到全天24小時(shí)貼身保護(hù)孩子。
所以在情況危急時(shí)，不要做那個(gè)畏縮的人，做一個(gè)勇敢保護(hù)自己的人。
5.鼓勵(lì)孩子“復(fù)盤分析”
受到冷落或者排擠的孩子，往往會(huì)在心理上產(chǎn)生很大的痛苦。鼓勵(lì)孩子想一想是什么導(dǎo)致了現(xiàn)在的狀況則可以幫助他緩解這個(gè)困境。
當(dāng)孩子開始思考原因時(shí)，他就已經(jīng)開始從悲傷的情緒中走出來了，跳出牛角尖，進(jìn)入一個(gè)更健康的心理空間。
引導(dǎo)孩子思考和復(fù)盤也是為了讓孩子找到問題的癥結(jié)：
是誰在排擠他？
是因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)了事，還是因?yàn)橥楣室馓魮苷沂拢?/font>
然后和孩子一起，有的放矢地去尋找攻克、解決的方法。
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