桂圓又稱龍眼，自古以來(lái)都是一種非常嬌貴，又特別招人喜歡的水果，絲毫不亞于有“一騎紅塵妃子笑”的典故的荔枝的受歡迎程度。一顆又一顆的桂圓，新鮮地?cái)[放在水果架上，一副很招人食欲的樣子。孕婦能吃桂圓嗎？桂圓一方面汁水多，肉嫩，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，即使燉雞燉魚也可以放一點(diǎn)，和枸杞一樣非常滋補(bǔ)。所以孕婦能吃桂圓嗎？吃桂圓既解饞又能夠保證營(yíng)養(yǎng)才是最好的。
孕婦能吃桂圓嗎？
桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在水果中也是名列前茅的，自古被當(dāng)做極好的滋補(bǔ)品。
桂圓的食用效果：
桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
桂圓有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
孕婦產(chǎn)婦能吃桂圓嗎？ 孕婦不能吃，產(chǎn)婦可適當(dāng)吃。
桂圓對(duì)于孕婦，特別是對(duì)孕早期婦女來(lái)說(shuō)，是一種“禁果”。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動(dòng)胎動(dòng)血。孕婦氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現(xiàn)熱象，引起腹痛，“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。但產(chǎn)婦可適當(dāng)食用， 不可多吃。
嬰幼兒能吃桂圓嗎？
嬰幼兒能吃桂圓嗎？ 慎吃。
桂圓性溫，易生內(nèi)熱，小兒不宜多食。
桂圓宜與雞蛋搭配，補(bǔ)氣養(yǎng)血。
桂圓宜與大米搭配，養(yǎng)元?dú)狻?br> 桂圓宜與當(dāng)歸搭配，補(bǔ)血補(bǔ)氣。
桂圓不宜多吃，每天5顆左右，否則容易滯氣。
