近日，大S汪小菲求子成功赴泰國(guó)還愿的消息受到網(wǎng)友的廣泛關(guān)注。據(jù)臺(tái)灣《中國(guó)時(shí)報(bào)》報(bào)道，大S日前表示月事1個(gè)多月沒來似已懷孕，有網(wǎng)友目睹她身穿白衣、小腹微凸，腳踩平底鞋，且戴著墨鏡與口罩敬拜泰國(guó)四面佛，老公汪小菲更虔誠(chéng)跪在地上，推斷是因成功懷孕向四面佛還愿。
拜佛求子其實(shí)是中國(guó)自古以來就有的傳統(tǒng)，但是想懷孕，僅僅拜佛顯然是不夠的，如何調(diào)節(jié)自己的身體素質(zhì)、在備孕期和懷孕期科學(xué)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同樣重要。
我們先從備孕期說起吧，過去很多中國(guó)女性很少注意備孕期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。近幾年，隨著人們生活水平的提高，備孕也得到越來越多孕媽的關(guān)注，但是，說到備孕期如何科學(xué)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)恐怕大家還是一知半解。其實(shí)在準(zhǔn)備懷孕這個(gè)階段，除日常營(yíng)養(yǎng)元素，孕媽格外需要注意葉酸的補(bǔ)充。葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的水溶性維生素，它在紅細(xì)胞的生成、DNA合成、維持大腦功能正常等方面都起著重要的作用。在孕早期(懷孕12周)，胎兒的器官系統(tǒng)開始分化，孕媽媽對(duì)葉酸的需求量更是高出正常人的4倍左右，因此，為了防止胎兒神經(jīng)管畸形，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意在孕前3個(gè)月及孕后3個(gè)月內(nèi)著重補(bǔ)充葉酸。
而懷孕后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更為重要，孕媽們都知道，孕期分四個(gè)階段：孕早期、孕中期、孕晚期、母乳期。由于胎兒在四個(gè)階段的發(fā)育情況不同，孕媽所需營(yíng)養(yǎng)素也各不相同。以前大家習(xí)慣單一營(yíng)養(yǎng)素一補(bǔ)到底，雖然能夠?yàn)樘簬聿糠譅I(yíng)養(yǎng)元素的數(shù)量滿足，但這樣補(bǔ)的缺點(diǎn)也很明顯，單一的補(bǔ)充容易導(dǎo)致部分營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充過量，而部分營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充不足，不利于孕媽及胎兒的健康;在胎兒的孕育過程中，除葉酸、鈣之外，鐵、鋅、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分同樣發(fā)揮著重要作用;而每個(gè)階段胎兒需要什么樣的營(yíng)養(yǎng)及需求量都是不一樣的。比如葉酸的補(bǔ)充量，是隨著孕期的推移而逐步減少的;再比如說，鈣的補(bǔ)充量是在逐步增加的。所以孕媽媽需要確立孕期每個(gè)階段自身不同的營(yíng)養(yǎng)需求，做到有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，缺什么，缺多少，根據(jù)這些進(jìn)行合理的、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，才能讓胎兒發(fā)育獲得最大的幫助。
為了在孕期更科學(xué)合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議各位孕媽在食補(bǔ)的基礎(chǔ)上，可以選擇孕婦專用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，像華潤(rùn)紫竹藥業(yè)研制的分階段孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑樸佳美，就是根據(jù)孕期四個(gè)階段的不同營(yíng)養(yǎng)需求，有針對(duì)性的精準(zhǔn)補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)元素，而且樸佳美組方是參照《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》，可以說是為國(guó)人專門打造的孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，讓中國(guó)孕媽孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更科學(xué)合理，為寶寶提供更可靠安全的發(fā)育環(huán)境。
總之，懷孕及孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是科學(xué)范疇的事，除拜佛求子外，更應(yīng)注意孕媽自身素質(zhì)的調(diào)節(jié)，科學(xué)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)給胎兒提供一個(gè)良好發(fā)育環(huán)境。
