一個(gè)個(gè)又大又圓的橙子，亮相在了各大水果市場(chǎng)，經(jīng)過大橙子身邊的每一個(gè)顧客，都會(huì)忍不住拿起橙子左瞅瞅右捏捏~一副不揪出一個(gè)美味的橙子就誓不罷休的勁頭�？粗鹛鹚崴岬某茸�，孕婦媽媽們更加按捺不住了！嘴里的唾液早已分泌，雖然特別想要吃，但是孕婦能吃橙子嗎？因?yàn)樵袐D要忌口的緣故，所以即使是平時(shí)非常喜歡吃得東西也不敢輕易下手了。到底孕婦能吃橙子嗎？不會(huì)對(duì)孩子有影響嗎？
特性與功效 甜橙是生活中常見的水果之一。果實(shí)含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，色、香、味俱佳，是食用的優(yōu)良果品。
橙子的功效：
消食、去油膩、清腸、消積食、止渴、醒酒。
降膽固醇、高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。
治咳嗽、感冒、防癌。
香味有助于緩解女性壓力，克服緊張情緒。
孕婦產(chǎn)婦能吃橙子嗎？ 能吃。
橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量最高。能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂，對(duì)皮膚干燥也很有效，橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效，特別適合孕早期婦女食用。
食用技巧
糖尿病患者忌食。
飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。
吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。
橙子味美但不要吃得過多。過多會(huì)引起手、足、乃至全身皮膚發(fā)黃。
吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害。
孕婦能吃橙子嗎
橙子的妙用：
橙汁和酒：取鮮橙2個(gè)，連皮切片，壓出汁液，將米酒少許合入汁中�？芍螊D女乳結(jié)不通，乳房紅腫疼痛。
冰糖燉橙：橙皮20-30克，加冰糖適量，加水燉服�？芍胃忻盁嵬颂樯僦蟮目人蕴蛋渍�。
鮮橙果肉：鮮橙去皮，食果肉，可治熱病傷津，發(fā)熱汗多，口干舌燥，尿黃而少。
