都說一旦懷孕，孕婦就會喜酸辣。而且也有酸兒辣女之說。那么，我真的是要生出一個兒子的節(jié)奏嘛！哈哈，可以暗自高興嗎？最近看見桔子就很饞，而且是對酸酸的桔子非常渴望的節(jié)奏。但是不知道，孕婦能吃桔子嗎？畢竟覺得桔子太酸太涼對身體不是很好吧!孕婦本身就體質(zhì)不比平時，所以當然要更加注意啦。喜歡吃桔子尤其是酸酸的桔子的各位孕婦媽媽看過來，孕婦能吃桔子嗎？
孕婦能吃桔子嗎？
桔子營養(yǎng)價值分析
1、桔子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；
2、桔子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇；
3、桔子皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)；
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
孕婦可以吃桔子嗎？
橘子中含有大量的維生素C，而維C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì)。并且大量生活經(jīng)驗告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)。所以孕婦吃橘子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。當然，雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，孕婦要少吃橘子。所以孕婦吃橘子要有量的限制。正值橘子成熟上市的季節(jié)，孕婦可選擇一天吃1-2個優(yōu)質(zhì)橘子為宜。處于孕后期的孕婦，2天以上吃1個橘子為宜。
