很多人都愛咖啡，每天早上起來都會泡上一杯香濃的咖啡，開始一天的工作、生活�？Х瓤梢蕴嵘�，讓你快速進入工作狀態(tài)，而且味道也不錯。備孕期間，女性的飲食和作息都要注意，以達到一個很好的狀態(tài)，懷上健康的寶寶，那么喝咖啡影響懷孕嗎？
孕前能喝咖啡嗎
答案是，女性如果準備懷孕的話，最好在孕前就不要喝咖啡了，實在不行，也要逐漸減少。
孕前喝咖啡會有什么影響
因為在咖啡和茶葉里含有大量的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮物質，如果長期過量飲用，大多數(shù)人不僅會患上失眠癥，而且還會增加胰腺癌的發(fā)病率。
如果長期飲用咖啡，還可能影響女性生理變化，在—定程度上可以改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發(fā)育，同時對男性生育也有一定影響。
計劃懷孕的準媽媽們如果長期大量飲用咖啡，可以使心律加快，血壓升高，不僅易患心臟病，而且還會降低受孕幾率。
長期大量飲用咖啡的女性，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續(xù)的時間長短和飲用量的多少有關�？Х纫蚰芘c人體內的游離鈣結合，并經尿排出，游離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導致骨質疏松。
孕前喝咖啡有什么注意事項
現(xiàn)在，很多白領女性因為工作壓力大，常常需要喝咖啡來幫助提神，就算準備要寶寶，也一時戒不了，針對這樣的女性，我們建議其最好不要大量喝咖啡，每日以不超過2杯為宜。
如果之前長期大量喝咖啡，會引起女性骨質疏松，缺乏鈣質，所以備孕的女性在減少咖啡攝入量的同時，要多喝牛奶，以儲備孕期所需要的鈣質。
茶葉中也含有少量的咖啡因，未育女性也不能大量喝茶，每日不超過5杯，且要避免喝濃茶。
注意：
即使是處在備孕期的女性，最好也不要喝咖啡，因為過量喝咖啡會影響孕育，可以逐漸減少咖啡的攝入量，以確保良好的身體基礎，來迎接寶寶的到來。
