我家寶寶已經(jīng)5個月了，以前看過書籍雜志一類的，說寶寶在5個月可以多添加一些輔食了。但是，5個月寶寶輔食如何添加呢？5個月寶寶輔食哪些食物會比較好呢？寶寶吃哪些輔食對身體發(fā)育等等各方面比較有幫助呢？這些都是我非常想要知道的。當(dāng)然，我也做足了很多的功課啊，上網(wǎng)啊找育兒書籍啊尋找我想要的答案。整理了一些以后，發(fā)現(xiàn)有些還是很不錯的，我就拿出來給大家看看，媽媽朋友們互相幫助我看看哪里有所不足的�。。臀抑赋鰜砝�，謝謝哈~~![[s5024]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/11/21/16/163654_dlalakml_f5eda5ba90c21dd0b3b7eb6e3c837d00.gif)
5個月寶寶輔食如何添加？
主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥
餐次：每4小時一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶120～150毫升；8:00喂蛋黃1/8個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升；10:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶120～150毫升；12:00喂菜泥/水果泥30克，米湯30～50毫升；
下午：14:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶125～150毫升；16:00喂蛋黃1/8個，肉湯60～90毫升；18:00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶120～150毫升；
夜間：20:00喂米粉30克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升；22:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶120～150毫升；
備注：魚肝油每天1次，每次400μ
五個月寶寶怎么喂養(yǎng)？
1、 用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的配方奶。
2、 用配方奶喂養(yǎng)的寶寶，要適當(dāng)控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話，他會長得過胖，肥胖兒多半是在這個時期奠定的"根底"，所以要控制配方奶的奶量�？刂频臉�(biāo)準(zhǔn)仍以體重的增長為依據(jù)，如果10天內(nèi)增加體重保持在150～200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說，每天配方奶總量不要超過1000毫升，不足的部分用代乳食品來補(bǔ)足。
3、 增加輔食。5～6個月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。
