準媽咪須知，母乳喂養(yǎng)的好處

母乳是嬰兒的第一天然食品，它為嬰兒出生后最初幾個月提供了所需的能量和營養(yǎng)素，并且在嬰兒1歲前的后半年，母乳也滿足了一半或更多的嬰兒營養(yǎng)需要，而且在嬰兒2歲的這一年中，母乳可提供三分之一的營養(yǎng)。

母乳有利于感覺和認知的發(fā)育，并且防止嬰兒患傳染病和慢性疾病。純母乳喂養(yǎng)也可以降低嬰兒因腹瀉或肺炎等常見兒童期疾病的死亡率，并且?guī)椭鷭雰涸诨疾∫院罂焖倏祻?fù)。

母乳喂養(yǎng)對母親的健康和福祉也同樣有好處，這也幫助延長了生孩子的間隔，降低了患卵巢癌和乳腺癌的危險，增加了家庭和國家的資源，屬于安全的喂養(yǎng)方式，同時對環(huán)境具有安全性。

母乳喂養(yǎng)是一個自然行為的同時，也同樣需要學(xué)習(xí)。大量研究證實，母親和其他照護者在開始和持續(xù)進行適宜的母乳喂養(yǎng)時需要得到積極的支持。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會在1992年發(fā)起了愛嬰醫(yī)院行動（BFHI），來加強孕產(chǎn)婦習(xí)慣做法，以支持母乳喂養(yǎng)。愛嬰醫(yī)院行動在改善全世界范圍內(nèi)的純母乳喂養(yǎng)狀況做出了貢獻，并支持整個衛(wèi)生系統(tǒng)，這都有利于母親持續(xù)地進行純母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。新媽媽通過生產(chǎn)，使身體、精神都發(fā)生了變化，如果產(chǎn)后能采用母乳喂養(yǎng)法，就能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進身體康復(fù)。同時，還有助于推遲新媽媽再妊期等。

母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的幾率。已有科學(xué)家經(jīng)過調(diào)查、統(tǒng)計和分析發(fā)現(xiàn)，將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進行比對，凡使用了母乳喂養(yǎng)的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的幾率要大大低于非使用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們。研究表明，對孩子母乳喂養(yǎng)的時間長短是影響婦女患乳腺癌發(fā)病幾率的重要因素，甚至超過了遺傳因素。這項研究發(fā)現(xiàn)，婦女如果對自己的每個孩子母乳喂養(yǎng)超過六個月以上，就可以降低患乳腺癌幾率5%，即使她們有乳腺癌的家族病史。

母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性與產(chǎn)后使用非母乳方式喂養(yǎng)嬰兒的女性相比減肥速度更快，效果更顯著。

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