“我的小孩偏食食厲害，只愛吃甜的、軟的，蔬菜全都吐出來，每次喂飯都特別累，又要講故事，又要哄，硬塞她則又哭又鬧，一吃就是一個多小時。我真很擔心，這樣下去她會不會營養(yǎng)不良��？小孩偏食的危害大嗎？”這是一位欣欣媽媽在網(wǎng)上向我求助的信息。其實，像欣欣媽媽這樣為小孩偏食苦惱的的大有人在，而且我也想說小孩偏食的危害還是很大的。根據(jù)調(diào)查呢，目前我國1—7歲的小孩偏食的數(shù)量高達44%。小孩偏食的危害嚴重起來可能會影響小孩成長的各個方面。今天，我就給大家來講一講，媽媽們一定要對小孩偏食的問題重視起來，因為還是有很多危害的呢！![[s2004]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/00464.gif)
小孩偏食的危害
1-7歲是小孩偏食好發(fā)期，此時正值小孩生長發(fā)育的黃金階段。小孩偏食的危害要體現(xiàn)在5個方面：
營養(yǎng)失衡：小孩需要的所有營養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長發(fā)育。
魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養(yǎng)各有側(cè)重，只有每天吃足這7類食物才能保障小孩獲得充足、均衡的營養(yǎng)。但調(diào)查顯示，小孩偏食這7類食物吃得少，更有些小孩不愛吃其中的2-3種，他們的營養(yǎng)蹺蹺板當然會出現(xiàn)失衡狀況。
另外，小孩偏食往往邊吃邊玩，吃一頓飯常常超過一小時，不僅影響營養(yǎng)的攝入，甚至會造成胃腸道功能紊亂。
體重不達標：偏食小孩營養(yǎng)攝入不足，生長發(fā)育容易出問題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食小孩的低體重發(fā)生率是飲食正常小孩的2倍。
影響智力發(fā)育：研究發(fā)現(xiàn)，正常小孩的智力發(fā)育指數(shù)要比偏食寶寶高14分，小孩偏食還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。
抵抗力差易生病：由于飲食不均衡，小孩偏食不能很好地從食物中獲取營養(yǎng)來提高免疫力，因而更容易生病，經(jīng)常會感冒發(fā)燒。另外，小孩偏食也容易患貧血、佝僂病等營養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。
出現(xiàn)極端性格：媽媽們可能不知道，各類食物在小孩的性格發(fā)展中也扮演著重要角色，營養(yǎng)不平衡很可能促使小孩形成極端性格。研究表明，幼兒時期營養(yǎng)不良的小孩與營養(yǎng)良好的寶寶比較，更容易出現(xiàn)攻擊性行為。此外，家長經(jīng)常用威脅、責罵等方法逼迫小孩吃東西，這樣不僅不能糾正小孩偏食，還會使小孩產(chǎn)生逆反心理，長此以往使親子關(guān)系變得緊張。![[s2002]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/00264.gif)
看了以上的這些，爸爸媽媽們有沒有意識到小孩偏食的危害大呢�。�！真的很嚴重哦，一定要重視起來呢~~~![[s2005]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/00564.gif)
