母乳喂養(yǎng)媽媽必知1：及時讓嬰兒吸吮乳頭
這對產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激
乳汁分泌。最好是在分娩后第一個小時之內，之后每當寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。
母乳喂養(yǎng)媽媽必知2：注意夜間喂養(yǎng)
除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應注意夜間喂養(yǎng)。夜間
泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康復，也有利于增進母子感情。母乳喂養(yǎng)時，經(jīng)常會因為其他事情的發(fā)生而中途停頓，比如需要接電話等，此時如果有一款暖奶器，時刻保持奶水溫度就好了！
母乳喂養(yǎng)媽媽必知3：保持乳房衛(wèi)生
保持乳房（特別是乳頭）衛(wèi)生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產(chǎn)后宜經(jīng)常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭干燥皸裂。對于乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環(huán)和乳汁分泌。一旦出現(xiàn)乳頭感染，應及時采取積極措施，防止乳腺炎的發(fā)生。為了更好地保持乳房衛(wèi)生，媽媽們應使用專門的哺乳文胸，對于產(chǎn)后哺乳及乳房恢復都有好處！
母乳喂養(yǎng)媽媽必知4：充分排空乳房
此舉可促進乳汁分泌。在以往，有的人一直有一種錯誤的觀點，那就是認為乳房排空了，乳汁就會越產(chǎn)越少。其實充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。
母乳喂養(yǎng)媽媽必知5：防止寶寶溢奶
喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳喂養(yǎng)時期，往往媽媽奶水充足，容易出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象，此時使用防溢乳墊，可有效保持衣服干爽，讓媽媽們免除尷尬！
（轉自網(wǎng)絡）
