十月懷胎，一朝分娩。滿是幸福的期待、欣喜、甜蜜。寶媽寶爸的快樂勁頭還沒過去，接下來猶如西行之路，乳房脹痛、傷口痛、產(chǎn)褥感染、便秘、
肥胖···各種妖魔鬼怪紛至沓來，另寶媽們煩惱不已。今天，我們就從中醫(yī)的角度來分析一下有關(guān)母乳不足的問題吧。
中醫(yī)認(rèn)為
乳汁由氣血化生，賴肝氣疏泄與調(diào)節(jié)，故缺乳多因氣血虛弱、肝郁氣滯所致，也有因痰氣壅滯導(dǎo)致乳汁不行者。缺乳首辨虛實，虛者多為氣血虛弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔軟而無脹痛為辯證要點。實者因肝氣郁結(jié)，或氣滯血凝，乳汁不行所致，一般以乳房脹硬或痛，或伴身熱為辯證要點。臨床需要結(jié)合全身癥狀全面觀察，以辨虛實。虛者宜補而行之，實者宜疏而通之。
這也就解釋了很多寶媽的困惑，每天大補特補，奶水沒漲，體重一個勁的往上沖了。
中醫(yī)所說的虛虛實實，到底怎樣鑒別判斷呢？下面，我們一起來對號入座吧
一、氣血虛弱型
女人以氣血為本，而產(chǎn)婦體質(zhì)本就虛弱，或生產(chǎn)時出血過多造成氣血虧虛或脾胃虛弱，氣血生化不足，引 起乳絡(luò)堵塞，泌乳遲緩，或生化乳汁不足。
表現(xiàn)：產(chǎn)后乳少，甚至全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感。
氣虛：少氣懶言，聲音低微，愛出汗
血虛：面色蒼白，偏食，容易疲倦，舌苔淡白
氣血兩虛：神疲乏力，自汗、眩暈、心悸失眠，面色慘白
治療原則：益氣養(yǎng)血、健脾通乳、佐以通乳
1、注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累
2、保持情緒安定，思慮過度反而傷及脾胃導(dǎo)致氣血虧虛
3、注意惡露情況，如過多或不止，則耗血，影響泌乳
4、適當(dāng)加強營養(yǎng)，多食用蛋類、豬蹄、
鯽魚、墨魚、雞肉等
二、肝氣郁滯型
肝主疏泄，藏血生血。如果肝臟不好或產(chǎn)后抑郁，必然生血不足，疏泄不利，以至于經(jīng)脈不通，阻礙乳 汁生成運行，因而缺乳
表現(xiàn)：產(chǎn)后乳汁少、濃稠、或乳房脹痛，乳汁不下。
肝郁氣滯：乳房脹痛、乳汁少或無、乳汁濃稠、脾氣急躁
肝郁化火：食欲不振、失眠多夢、大便干結(jié)、小便赤黃、口臭等
治療原則：疏肝理氣、活絡(luò)通乳、通乳按摩
1、保持心情舒暢，忌生氣。以防肝氣郁結(jié)導(dǎo)致乳絡(luò)乳腺堵塞
2、定時排空乳房，以免乳汁淤積過度轉(zhuǎn)化成乳腺炎
3、多食用疏肝理氣的食物：陳皮、蘿卜、柚子、玫瑰花、茉莉等
4、乳房局部脹痛，可熱敷，按摩
三、痰濁阻滯型缺乳
先天脾虛或后天油脂攝取過多傷害到脾胃，肉生火魚生痰，過度攝取動物蛋白容易造成體內(nèi)寒濕，繼而 轉(zhuǎn)化為痰濕，容易導(dǎo)致乳絡(luò)不痛或堵塞，自然乳汁少了
癥狀：乳房豐滿、松軟無脹感、乳汁稀少或全無、體型肥胖、大便溏薄，舌苔大有齒痕，舌苔白而膩
治療原則：健脾化痰，營養(yǎng)均衡，催乳按摩通乳
總之，缺乳的問題，三分治療、七分調(diào)理。不可以急躁、盲從，先分辨好病因，再對癥調(diào)理，效果也就明顯了。有時間跟大家分享一下各類型缺乳的食療和藥療的經(jīng)驗。
